Tu bebida mágica para depurar el hígado y los riñones de toxinas

Tu bebida mágica para depurar el hígado y los riñones de toxinas

El cuerpo humano tiene sus propios mecanismos para deshacerse de desechos y toxinas, pero hay ocasiones en las que el hígado y los riñones no pueden eliminar las toxinas fácilmente, y entonces se puede incluir una simple bebida en la dieta para solucionar el problema, según se publicó. por el periódico “Times of India”.

Antioxidantes y vitaminas.

Beber una bebida sencilla compuesta por una mezcla de remolacha y cúrcuma es una forma mágica de depurar fácilmente el cuerpo de toxinas y compensar la pérdida de nutrientes mientras le da al cuerpo un impulso saludable de antioxidantes, minerales y vitaminas.

La remolacha y la cúrcuma son naturalmente ricas en antioxidantes y compuestos activos, que ayudan a depurar mejor la sangre y reducir el efecto del estrés oxidativo. La presencia de hierro en la remolacha y el azúcar moreno ayuda a mejorar los niveles de hemoglobina y a purificar la sangre de forma eficaz.

Ingredientes y método de preparación de la bebida.

La bebida se puede preparar con ingredientes simples, que incluyen 1 remolacha mediana, aproximadamente 2 centímetros de raíz de cúrcuma fresca, 1 centímetro de jengibre, 2 cucharadas de jugo de limón (opcional), 1 cucharadita de azúcar moreno y 3 tazas de agua.

• Paso 1
Para empezar con esta receta fácil, lava la remolacha, el jengibre y la cúrcuma.

• Paso 2
La remolacha, el jengibre y la cúrcuma se distribuyen por separado.

• Paso 3
Trae un recipiente con capacidad para 3 tazas de agua.

• Paso 4
Agrega el jengibre y la cúrcuma, revuelve bien y deja fermentar.

• Paso 5
Después de que la cúrcuma fermente, agrega las remolachas a la mezcla y déjalas a fuego lento durante unos minutos, luego déjalas enfriar.

• Paso 6
Todos los ingredientes se agregan a una licuadora con jugo de limón y azúcar moreno o miel para preparar una mezcla suave, luego se filtra bien la mezcla antes de verterla en tazas para comer.

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