¿Has oído hablar de la dieta de la luna para bajar de peso antes?

¿Has oído hablar de la dieta de la luna para bajar de peso antes?

La “dieta de la luna” es uno de los tipos más extraños de dietas utilizadas para perder el exceso de peso, y recientemente se ha convertido en uno de los regímenes comunes que siguen muchas estrellas de Hollywood para perder peso y recuperar su agilidad, en particular la estrella internacional Madonna.

Este sistema se basa en la teoría del impacto de la luna y sus etapas de crecimiento en el cuerpo humano, lo que ayuda a limpiar el organismo de toxinas y contribuye a la pérdida de peso.

Este sistema está vinculado a las fases de crecimiento de la luna, y algunos hábitos alimenticios durante ciertos días del mes, según un informe publicado en el sitio web estadounidense "Trends Wide".

La “dieta de la luna” depende de la gradación del crecimiento de la luna, siguiendo una dieta dependiente de su ciclo completo, por ejemplo, el día en que la luna está completamente desarrollada, es necesario dejar de comer y ayunar durante ese día, con a excepción de consumir solo agua y jugos, y cuando la luna comience a Desaparecer, entonces podrá comer cualquier alimento, pero debe ser alimentos saludables libres de grasas y alimentos grasos.

Entre los alimentos más destacados que se permiten comer en esta dieta se encuentran los siguientes:

Leche y productos lácteos bajos en grasa
Frutos secos, sobre todo por la mañana, pero con porciones limitadas, como las almendras
- Pan integral
- pollo a la parrilla
Verduras al vapor

Los expertos señalaron que es necesario dejar de comer cuando el reloj marca las seis de la tarde, mientras se permite la ingesta de agua y jugos libres de azúcares, y cuando la luna comienza a reaparecer, las cantidades de alimentos deben reducirse a la mitad con un mucha ingesta de agua.

Los expertos creen que la luna afecta el cuerpo, así como el agua en el cuerpo humano, sobre todo porque el 60% del cuerpo humano es agua, por lo que es necesario ayunar durante 24 horas cuando la luna está llena, lo que ayuda a tu cuerpo a deshacerse de toxinas Pierda 6 libras de peso de agua en un día, lo que equivale a aproximadamente 2.5 kilogramos en 24 horas.

Seguir la “dieta de la luna” también contribuye a decidir cuándo comenzar una nueva dieta, a menudo el período de luna menguante inmediatamente después de la luna llena, que es el mejor momento para comenzar a hacer dieta, debido a la disminución del apetito y los antojos del cuerpo.

El beneficio de la "dieta de la luna" es que es una excelente manera de desintoxicar el cuerpo y mejorar la inmunidad, además, también se puede usar para perder peso extra durante el ciclo de la luna, mejorar la efectividad de otros planes de dieta y ayudarlo. sentirse más ligero y saludable.

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