¿La linaza tiene efectos negativos en nuestra salud?

¿La linaza tiene efectos negativos en nuestra salud?

Las semillas de lino han sido conocidas desde la antigüedad por los griegos y los faraones por ser uno de los tipos de semillas medicinales más importantes con muchos beneficios para el organismo, pero a pesar de sus beneficios, su ingesta excesiva puede tener efectos negativos en nuestra salud. Así que qué es lo ?

1. Al ser un buen laxante, puede provocar molestias abdominales, evacuaciones intestinales frecuentes e incluso diarrea. También puede terminar desarrollando condiciones de salud graves, como el síndrome del intestino irritable y la colitis ulcerosa.
2. La linaza puede afectar negativamente el tiempo de coagulación de la sangre. La coagulación puede tardar más de lo normal y también puede salir sangre durante el vómito o las heces.
3. Altas dosis de linaza pueden obstruir los intestinos, causando obstrucción intestinal.
4. También contiene cianógeno, que provoca efectos neurotóxicos en el organismo.
5. Aunque las semillas de lino son efectivas para prevenir la inflamación crónica en las arterias, comerlas por encima de los niveles tolerables puede empeorar la condición de la inflamación.
6. Introduce demasiado ácido alfa-linoleico en el cuerpo, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar degeneración macular.
7. Las semillas de lino no son seguras para las mujeres embarazadas o lactantes porque tienen un fuerte efecto en nuestro sistema hormonal.
8. Incluso puede desarrollar una erupción. Picazón, acné y dificultad para respirar si es alérgico a la linaza.