Aprende sobre el matcha... y sus propiedades saludables más importantes
Matcha crece de manera diferente y tiene propiedades nutricionales únicas. Los agricultores cultivan matcha cubriendo las plantas de té 20-30 días antes de la cosecha para evitar la luz solar directa. Esto aumenta la producción de clorofila, aumenta el contenido de aminoácidos y le da a la planta un color verde oscuro.Una vez que se cosechan las hojas de té, se quitan los tallos y las venas y las hojas se muelen hasta obtener un polvo fino conocido como matcha.
Matcha contiene nutrientes de toda la hoja de té, lo que resulta en más cafeína y más antioxidantes que los que normalmente se encuentran en el té verde.
Estos son los principales beneficios para la salud del té matcha:
- Matcha contiene una cantidad concentrada de antioxidantes, que pueden reducir el daño celular y prevenir enfermedades crónicas.
- El té Matcha previene el daño hepático y reduce el riesgo de enfermedad hepática.
- Se ha demostrado que Matcha mejora la atención y la memoria. También contiene cafeína y L-teanina, que pueden mejorar muchas funciones cerebrales.
- Los compuestos del té matcha inhiben el crecimiento de las células cancerosas.
- Matcha reduce muchos factores de riesgo de enfermedades del corazón.