Caminar beneficia a los pacientes con insuficiencia cardiaca y mejora su cognición

Contrariamente a la idea errónea sobre caminar, un estudio italiano reciente mostró que una caminata regular de 6 minutos puede ayudar a mejorar los niveles de memoria y cognición en pacientes con insuficiencia cardíaca.

El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Roma Tor Vergata en Italia, en cooperación con científicos de la Universidad de Linköping en Suecia, y presentó sus resultados, el domingo, al Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, que se realizará a partir del 1 de mayo. a 5 en Venecia, Italia.

Los pacientes con insuficiencia cardíaca suelen perder la capacidad de bombear la sangre correctamente y, por lo tanto, los órganos del cuerpo no reciben cantidades abundantes de sangre y oxígeno, lo que provoca una sensación constante de agotamiento y fatiga.

Además de sentir agotamiento y cansancio o piernas hinchadas, los síntomas también incluyen sensación de falta de aire al subir escaleras, por ejemplo, disminución de la capacidad de esfuerzo o un estado general de debilidad. Según el estudio, dos tercios de los pacientes con insuficiencia cardíaca sufren problemas cognitivos y una disminución en los niveles de memoria, procesamiento de información y toma de decisiones.

Para explorar la relación entre el ejercicio y la reducción del deterioro cognitivo, el equipo monitoreó a 605 pacientes con insuficiencia cardíaca de 6 países, con una edad promedio de 67 años, y el 71 % de ellos eran hombres y el 29 % mujeres. Se utilizó una prueba de evaluación cognitiva para medir las funciones cognitivas de los participantes, la mitad de los cuales realizó una prueba de caminata de 6 minutos.

Los investigadores encontraron que los pacientes que caminaban durante 6 minutos tenían menos probabilidades de experimentar deterioro cognitivo y deterioro de la memoria. Los investigadores también encontraron que las habilidades cognitivas que se vieron particularmente afectadas en los pacientes con insuficiencia cardíaca fueron la memoria y la velocidad de procesamiento de la información en el cerebro, además de una disminución en las funciones ejecutivas como la atención, la planificación, el establecimiento de metas, la toma de decisiones y iniciación de tareas.

"Nuestro mensaje para los pacientes con insuficiencia cardiaca es que hagan ejercicio, lo que les ayuda a superar las consecuencias de la enfermedad, por ejemplo, que se olviden de tomar sus medicamentos", dijo el investigador principal, el profesor Ercole Filoni. Añadió: "Existe la idea errónea de que los pacientes con insuficiencia cardíaca no deben hacer ejercicio, y esto no es cierto, solo busque una actividad que disfrute y que pueda hacer regularmente, puede ser caminar o nadar o cualquier cantidad de actividades livianas que mejorar tu salud y tu memoria".

Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son las principales causas de muerte en todo el mundo, ya que el número de muertes por ellas supera el número de muertes por cualquiera de las otras causas de muerte. La organización agregó que alrededor de 17.3 millones de personas mueren anualmente por enfermedades del corazón, lo que representa el 30% de todas las muertes que ocurren en el mundo cada año, y para 2030, se espera que 23 millones de personas mueran por enfermedades del corazón anualmente.