No descuides la cáscara de limón, tiene increíbles beneficios

No descuides la cáscara de limón, tiene increíbles beneficios
Muchos de nosotros conocemos la importancia del limón para la salud y la belleza, pero ¿cuántos de nosotros pensamos en la importancia de las cáscaras de limón y tenemos cuidado de no tirarlas?
Las cáscaras de limón contienen de 5 a 10 veces más vitamina C que su jugo, además de contener vitamina A en grandes cantidades, lo que mejora y mantiene la salud.
Aquí hay 7 increíbles beneficios de las cáscaras de limón:
Resistencia a las células cancerosas
La cáscara de limón ayuda a combatir las células cancerosas, ya que contiene flavonoides y salvestrol Q40 que son resistentes a las células cancerosas, por lo que el consumo regular de cáscara de limón ayuda a prevenir varios tipos de cáncer, como el de mama, colon, piel y otros.
- bajar el colesterol
Debido a que contiene polifenoles, la cáscara de limón ayuda a reducir los niveles de colesterol nocivo en el cuerpo, lo que ayuda a mantener la integridad de las arterias y la salud del corazón.

- Mantener la salud de los huesos
La cáscara de limón ayuda a mantener los huesos sanos, ya que contiene grandes cantidades de vitamina C y calcio.
- Protección contra enfermedades del corazón.
La cáscara de limón contiene potasio, que mantiene un nivel normal de presión arterial, que es un factor protector contra las enfermedades cardiovasculares.
- Mantenimiento de la salud bucal.
Se sabe que la falta de vitamina C conduce a problemas orales y dentales, por lo que la cáscara de limón es una forma muy eficaz de proteger contra el sangrado de las encías y las infecciones.

- Mantenimiento de la piel.
Y debido a que contiene ácido cítrico junto con la vitamina C, la cáscara de limón ayuda a purificar la sangre y eliminar las impurezas atrapadas en las células de la piel, lo que le brinda una piel saludable, además de contener antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas de la piel.
Y si sufres de granitos o acné, una mascarilla de piel de limón es la mejor opción.
- Pérdida de peso
Las cáscaras de limón también ayudan a perder peso, ya que contienen pectina, un tipo de fibra soluble que ayuda a perder peso.