Secretos para cuidar los pies y cuidar su belleza

El cuidado de los pies es un oficio no menos importante que perfeccionar el maquillaje y el cuidado de la piel, esa sierva obediente que te carga todas las horas del día.

Hoy nos fijamos en Anna Salwa para darte importantes consejos para cuidar tus pies y evitar ponerlos en riesgo:

Bañeras de 1 pie

Las pedicuras pueden ser un tratamiento para los pies, pero a veces provocan infecciones, incluso si traes tus propias herramientas. Esto se debe a que los baños de pies pueden ser un reservorio de bacterias que pasan a través de la piel a partir de pequeños cortes. Los expertos aconsejan abstenerse por completo de remojar los pies si tienen cortes o rasguños.

2- Aumento de peso

Las personas obesas tienen más dolor en los pies en comparación con las que tienen un peso saludable. El vínculo es claro: más peso significa más presión sobre los pies. Además, cuanto mayor es la masa grasa en el cuerpo, y no solo el aumento de peso, más esto provoca dolor. La teoría científica dice que el tejido adiposo puede causar inflamación y otros problemas que conducen a daños en los tejidos del pie.

3- fumar

El hábito de fumar no solo daña los pulmones y el corazón, sino que los fumadores empedernidos pueden desarrollar la enfermedad de Buerger, una enfermedad que provoca inflamación y coágulos en los vasos sanguíneos, lo que provoca un dolor intenso en las manos y los pies. También pueden desarrollar llagas en los dedos de las manos y los pies, y la condición puede empeorar a lo que se llama "gangrena". La única forma de tratar la enfermedad de Buerger es dejar de fumar para siempre.

4- tacones altos

El uso de zapatos de tacón alto puede causar múltiples daños, como rigidez del tendón de Aquiles, esguinces de pie y tobillo, articulaciones de los dedos, callos y, a veces, incluso microfracturas del pie.

5- sandalias

Hay quienes prefieren usar sandalias, sobre todo en zonas calurosas, pero se deben usar zapatos de apoyo para proteger los pies, ya que el uso de sandalias por mucho tiempo causa frecuentes problemas en los dedos por la falta de protección, y dolor en los talones por la falta de protección. ausencia de empastes, además de tendinitis, por estar torcido y agarrado Dedos para fijar la sandalia al pie al andar.

6- Cortar las uñas

Las uñas deben recortarse para que queden al nivel de las puntas de los dedos de los pies. Los expertos aconsejan no dejar las uñas mucho tiempo, así como no recortarlas demasiado, y la mejor manera de cortarlas es recto y no sobre las uñas.

7- Pie de atleta

El pie de atleta es una infección fúngica que se propaga con facilidad, especialmente en ambientes cálidos y húmedos donde prosperan los hongos. Puede tener este sarpullido con picazón en los vestuarios o mientras camina por las piscinas públicas. La mejor manera de prevenir la infección del pie de atleta es no caminar descalzo en estos lugares públicos.

8- calcetines mojados

Los zapatos y calcetines mojados hacen que el hongo crezca y se propague. Asegúrese de cambiarse los calcetines con frecuencia, especialmente si los pies están sudorosos. Los pies deben secarse cuidadosamente al salir de la ducha, y siempre que sea posible es preferible llevar calzado ligero o transpirable. Y definitivamente no comparta los zapatos con otra persona, incluso si cree que están completamente secos, ya que puede infectarse con "pie de atleta" fácilmente.