Se recomienda comerlo por la mañana.

Después de horas de ayuno, el cuerpo necesita ciertas cantidades y tipos de alimentos para retomar sus procesos internos y su actividad externa nuevamente.

¿Qué alimentos se recomiendan comer por la mañana?

Apple

La cáscara de manzana ayuda a regular la digestión al estimular los intestinos y eliminar toxinas y sustancias cancerígenas del cuerpo.

chocolate negro

Comer chocolate negro por la mañana aporta antioxidantes al organismo, lo que retrasa el envejecimiento y protege el corazón

tomate

Los ácidos orgánicos del tomate facilitan la digestión y regulan las funciones de los intestinos y el páncreas

pasta

La pasta es rica en fibra que aporta energía al organismo y elimina toxinas

Papas

Las papas son ricas en almidón, lo que reduce el colesterol en la sangre y proporciona energía al cuerpo.

quesos

Comer cierta cantidad de queso por la mañana regula la digestión y previene las flatulencias