¿Cuál es la solución con la sudoración en verano?

 ما La solución Con la sudoración en verano, la secreción de sudor le debe pasar a todo el mundo durante el verano como consecuencia de las altas temperaturas y esto es normal y lógico y no representa ningún problema de salud, pero hay personas que sufren de una mayor secreción de sudor, sobre todo en la zona de las palmas de las manos, los pies y debajo de las axilas, lo que les provoca vergüenza.

A pesar de la importancia de la sudoración para el cuerpo, que ayuda a hidratar el cuerpo, soportar el calor del ambiente y eliminar algunas toxinas y sales, la secreción excesiva de sudor provoca daños en la piel, como que la piel se vuelve muy delgada, lo que lo expone a la infección por hongos y bacterias.

Cuáles son las principales causas del aumento de la sudoración:
Estar en un ambiente cálido y húmedo.
El esfuerzo excesivo, ya sea físico o psicológico, provoca un aumento de la actividad de las glándulas sudoríparas.
La obesidad es una de las causas más importantes de sudoración excesiva.
Varios factores psicológicos afectan el aumento de la secreción de sudor del cuerpo, como la ansiedad, la timidez o el miedo, y el estrés y el tabaquismo tienen un efecto en el aumento de la actividad de las glándulas sudoríparas.
Algunos problemas de salud como el hipertiroidismo.
Tomar ciertos medicamentos conduce a la sudoración excesiva, como los antidepresivos.
Una gota de azúcar en la sangre.

Consejos para reducir la sudoración

 

Dúchese diariamente con agua tibia y jabón y limpie bien los pliegues de la piel.
Usa desodorante después de la ducha.
Depilación de axilas.
- Evitar la exposición directa a la luz solar.
Asegúrese de usar ropa suelta de algodón blanco.
Trate de ventilar el lugar en el que se encuentra.
Espolvorea el polvo entre los dedos de los pies antes de ponerte los calcetines para evitar los pies sudorosos.
Es preferible usar zapatos de cuero y cambiarse de zapatos diariamente.

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