Tutvuge rohelise smuutiga, mis puhastab maksa toksiinidest:

1.  2 banaani
2.  1 õun
3.  1 tass beebispinatit
4.  1 sidrun
5. 1 tass vett või vastavalt vajadusele

Smuuti sisu eelised:

banaan  : rikas B6-vitamiini, kiudainete, kaaliumi ja B6-vitamiini poolest, mis aitab toota punaseid vereliblesid, säilitada terve närvisüsteemi ning metaboliseerida süsivesikuid, rasvu ja aminohappeid.

•  Koori banaanid ja õunad, lõika viiludeks ja pane blenderisse.
•  Pese beebispinat ja lisa blenderisse.
•  Pigista ühest sidrunist mahl ja lisa blenderisse.
•  Vajadusel lisa vett – umbes 1 tass.
•  Sega ühtlaseks