Kuidas mõõta arteriaalset pinget kodus?

Õige arteriaalse pinge mõõtmise viisi teadmine aitab haigust diagnoosida ja ravida

tippnumber 

Süstoolne rõhk väljendab verevoolu jõudu arterites pärast südameinfarkti

Minimaalne arv 

Diastoolne rõhk on rõhk arterites kahe südamelöögi vahel

1- Võtke vähemalt kaks näitu minutise vahega: 

Eelistatav on mõõta hommikul enne antihüpertensiivsete ravimite võtmist (kui neid on) ja õhtul enne õhtusööki.

2- Valige hea täpsusega seade: 

Kui vajate abi õige seadme valimisel, pidage nõu oma arstiga

Arsti juurde minnes võtke kaasa oma mõõteseade, et veenduda, et teie seadmel kuvatav number vastab arsti tehtud mõõtmisele

3- Asetage mõõtehülss küünarnuki painde (küünarnuki) kohale. 

Veenduge, et seadme ümbris on kindlalt paigas

4- Enne rõhu mõõtmist: 

Ärge suitsetage, ärge võtke kofeiini sisaldavaid aineid, ärge treenige 30 minutit, istuge vähemalt 5 minutit

5- Salvestage oma tulemused:

Mõõtmistulemused fikseerige püsivalt, tooge tulemused arsti juurde, kui teda külastate.

6- Istuge korralikult 

Istuge sirgel seljatoega toolil

Asetage jalad maapinnale

Asetage käsi mugavalt lauale südame kõrgusele