Kas olete varem kuulnud kuu dieedist kehakaalu langetamiseks?

Kas olete varem kuulnud kuu dieedist kehakaalu langetamiseks?

"Kuudieet" on üks kummalisemaid ülekaalu kaotamiseks kasutatavaid dieete ja sellest on viimasel ajal saanud üks levinumaid režiime, mida järgivad paljud Hollywoodi staarid, et kaalust alla võtta ja oma agpsust taastada, eriti rahvusvaheline staar Madonna.

See süsteem põhineb teoorial Kuu ja selle kasvufaaside mõjust inimkehale, mis aitab puhastada keha toksiinidest ja aitab kaasa kaalulangusele.

Ameerika veebisaidil "Trends Wide" avaldatud aruande kohaselt on see süsteem seotud Kuu kasvufaaside ja teatud toitumisharjumustega kuu teatud päevadel.

"Kuudieet" sõltub kuu kasvu astmest, järgides selle täielikust tsüklist sõltuvat dieeti.Näiteks päeval, mil kuu on täis kasvanud, on vaja selle päeva jooksul söömine ja paastumine lõpetada. välja arvatud ainult vee ja mahlade tarbimine ning kui kuu hakkab kaduma, siis võib süüa mis tahes toitu, kuid see peab olema tervislik toit, mis ei sisalda rasva ja rasvaseid toite.

Kõige silmapaistvamate toitude hulgas, mida selle dieediga lubatakse süüa, on järgmised:

Piim ja madala rasvasisaldusega piimatooted
Pähklid, eriti hommikuti, kuid piiratud portsjonitega, näiteks mandlid
- Pruun leib
- grillkana
Aurutatud köögiviljad

Eksperdid tõid välja, et söömine tuleb lõpetada siis, kui kell kuus lööb õhtul, võimaldades samal ajal juua vett ja suhkruvaba mahla ning kui kuu hakkab uuesti ilmuma, tuleb toidukoguseid poole võrra vähendada. palju vee joomist.

Eksperdid usuvad, et kuu mõjutab nii keha kui ka vett inimkehas, eriti kuna 60% inimkehast on vesi, mistõttu tuleb täiskuu ajal 24 tundi paastuda, mis aitab kehal vabaneda toksiinidest.Võta ühe päevaga alla 6 naela veekaalu, mis võrdub umbes 2.5 kilogrammiga 24 tunniga.

Ka “kuudieedi” järgimine aitab otsustada, millal alustada uut dieeti, sageli just täiskuule järgnev kahaneva kuu periood, mis on vähenenud isu ja kehahimu tõttu parim aeg dieediga alustamiseks.

"Kuudieedi" eeliseks on see, et see on suurepärane viis keha detoksifitseerimiseks ja immuunsuse parandamiseks, lisaks saab seda kasutada ka lisakaalu langetamiseks kogu kuutsükli jooksul, teiste toitumiskavade tõhususe suurendamiseks ja abistamiseks. tunda end kergemana ja tervemana.

Muud teemad: 

Kuidas suhtute oma väljavalitusse pärast lahkuminekust naasmist?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج