Juuste väljalangemise põhjused ja millised on kõige olulisemad elemendid nende toitmiseks?

Juuste väljalangemise põhjused ja mõned looduslikud abinõud:
Aneemia, toitumis- ja vedelikupuudus, hüpoksia, valed meetodid juustega toimetulemiseks, hormonaalne tasakaalutus (kilpnäärme või kõrge piimahormooni tase, munasarjatsüstid).
Rauapuudus: see põhjustab juuste täielikku väljalangemist, see tähendab kõikjal, seega tuleks mõõta rauda, ​​mitte hemoglobiini (rauaallikad on punased puuviljad ja rohelised köögiviljad, maks, läätsed,,,).

Rauapuudusega patsientidele on antioksüdantsete omadustega maitsetaimi rosmariin, salvei, kummel, tüümian, lavendel.
Kõige olulisemad elemendid juuste toitmiseks: proteiin, tsink, seleen, raud, koensüüm Q10.
Tsink kalas ja mereandides, pähklid kõrvitsaseemnetega, rohelised lehed
Foolhappega Q-ensüümi leidub spinatis ja kressis.
Kasulikud toidud: idandatud nisu, porgandimahl, kala, kressi- ja petersellisalat, nigella….
Munasarjatsüstid: põhjustavad meessuguhormooni suurenenud sekretsiooni tõttu juuste väljalangemist, mis on seotud rasvumise, akne ja menstruaaltsükli häiretega.
Salvei ja Martkoush on ravimtaimed, mis aitavad ravida hormonaalset tasakaalustamatust
Salvei:
Sisemine: Suurepärane hormonaalse tasakaalu säilitamiseks, mis on vajalik juuste väljalangemise vältimiseks
Väliselt: keedetud salvei + kolm supilusikatäit lambaläätse: pane külmkappi pihustiga pudelisse ja pihusta kolm korda päevas.

Vana peanaha hooldamine on väga oluline.

- Õlide kasutamise vältimine rasustele juustele, vaid pigem ravi hapetega (äädikas ja sidrun).
Peanaha massaaž, eriti looritatud naistele.
Vältige vannitoas juuste kammimist ja nende kuivamise ootamist.

Juustele sobivad õlid:
Toiteõlid (oliiviõli, seesamiõli, kookosõli) otsene toime
Värvidele ja föönitamiseks (kastoorõli)
Tümooli sisaldavad õlid, mis on antiseptilised ja seentest puhtad (rosmariiniõli, piparmündiõli, kressiõli)
Enne õlide pealekandmist on soovitatav juukseid pesta kuuma veega, seejärel kergelt kuivatada, seejärel kanda õlid tugeva peanaha massaažiga ja jätta tund aega, üks kord 15 päevaks.