uinuv kaunitar

Kas olete kunagi mõelnud, kas ilul on tõeline saladus, eriti naha ilu, mis on peegel, mis peegeldab meie keha tervist 

Inimeste rühma, eriti naiste peal tehtud uuringud ja uuringud on tõestanud, et ilu või naha ilu saladus peitub unes. Kuidas see nii on?

Piisavalt magamist 7-8 tundi ilma tundide arvu suurenemise või vähenemiseta peetakse piisavaks ja tervislikuks uneks ning see on tasakaalustatud uni ja mis kõige tähtsam, see on varane öö.

Tasakaalustatud unel on palju eeliseid, mida me õpime tundma

Esiteks: Uni aitab taastada naharakke, mis tähendab, et une ajal kasvab vana raku asemel uus rakk ja see protsess toimub une ajal kiires tempos.

Teiseks: Piisavalt kaua magamine paneb vere näos ja nahas loomulikult voolama, andes seeläbi meie nahale värskuse ja sära, vähendades väsimust ja muutes näo atraktiivseks.

Kolmas: Uni aitab vältida tumedate ringide teket, mis tekivad silmaaluses piirkonnas veresoonte laienemise tagajärjel.

Neljandaks: Tasakaalustatud uni mõjutab naha uuenemise tulemusena kortsude ja näojoonte vähenemist.

Viiendaks: Uni kaitseb ka meie nahka ja keha selliste haiguste eest nagu diabeet, depressioon, südamehaigused ja kõrge vererõhk.

Kuuendaks:  Uni takistab psühholoogilise seisundi tagajärjel tekkivate akne või vistrikute teket nahale üldiselt, kuna uni võimaldab lõõgastuda.

Seitsmes: Unepuudus mõjutab tuju ja ajab meid viha- või kurbusse ning kindlasti kajastub see ka meie näo- ja nahajoontes ning vähendab nende atraktiivsust.

 Lõpetuseks, mu daam, ilu saladus, nii et tehke sellest oma ilu liitlane.