Vaadake ühe maitsvaima kevadköögivilja eeliseid

Mais on üks maitsvamaid kevadköögivilju, mille toidule lisamine tõstab selle maitsvat maitset, kuna see on üks organismile oluliste toitaineterikkamaid köögivilju, milleks on:

Mais on rikas:

1- vitamiinid A, B, E

2- kiudained

3 - Antioksüdandid

4- foolhape

5- Pantoteenhape

6- fosfor

7- Magneesium

tsink

Raud

mangaan

vask

Maisi hämmastavad eelised

1- Ravib seedeprobleeme, kõhukinnisust ja hemorroidid

2- kaitseb südamehaiguste ja ateroskleroosi eest

3- kaitseb vähi eest

4- See tugevdab luid ja hoiab närvide tervist

5- Kasulik rasedatele naistele

6- talub aneemiat ja alandab kolesterooli

7- Maisitärklis on kasulik nahale ja ravib lööbeid

8- See parandab neerude tööd

9- Ohutu alternatiiv vaseliinikosmeetikale

Muud teemad: 

Miks peetakse margariini tõeliseks mürgiks?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها