Pärast dieeti muutub keharasv veeks ja õhuks

Uues uuringus selgitati, et keharasv, mida inimesed kaotavad, ei muutu mitte ainult energiaks, vaid muutub veeks ja õhuks.Me kõik teame, et paljud inimesed on huvitatud erinevat tüüpi kaalulangetusdieetide otsimisest ja paljud nad usuvad, et keharasv, mille me kaalulangetusega kaotame, muutub energiaks, kuid hiljutine uuring purustas selle levinud arvamuse üllatusega, mis hämmastab kõiki.

Üksikasjalikumalt jõudsid kaks teadlast, füüsik Robin Merman ja rasvadele spetsialiseerunud biokeemik Andrew Brown järeldusele, et kaotatud rasva saatus jaguneb kaheks osaks, millest osa muutub kopsust väljuvaks süsinikdioksiidiks. hingamise ajal, samal ajal kui ülejäänud rasv muutub veeks, See eritub inimkehast uriini, higi või pisarate kaudu, vahendab tervisega seotud veebisait "Daily Health".

See tähendab, et kui kaotad oma ülekaalust 10 kg, läheb sellest 8.4 kg läbi kopsu ja ülejäänud 1.6 muutub veeks.

Mis tähendab, et suurem osa keharasvast, mida me kaotame, väljub kopsude kaudu, mis pani selle uuringu aluseks olevad teadlased kinnitama, et hingamissageduse või sissehingatava hapniku hulga suurendamine võib oluliselt kiirendada ainevahetust, mida on võimalik saavutada treenides. tund päevas..