Mis on rodiola... ja hämmastav kasu tervisele:

Rhodiola on ürt, mis kasvab Euroopa ja Aasia külmades mägistes piirkondades. Rhodiola on tuntud ka kui arktiline juur või kuldjuur ja selle teaduslik nimi on Rhodiola rosea.

Millised on rhodiola eelised?

Stressi vähendama:

Muutuvad ained, nagu Rhodiola rosea, suurendavad teie keha vastupidavust stressile raske töö ajal. Samuti on näidatud, et rhodiola parandab väsimuse sümptomeid, mis võivad tekkida kroonilise stressi korral.

Võitle väsimusega

On leitud, et Rhodiola avaldab positiivset mõju väsimuse ja erksuse tasemele.

Aitab vähendada depressiooni sümptomeid:

Rhodiola rosea omab antidepressantseid omadusi, tasakaalustades teie ajus neurotransmittereid, mis avaldaks positiivset mõju neurotransmitteritele, mis mõjutavad meeleolu ja emotsioone.

Aju funktsiooni parandamine:

Rhodiola võib leevendada vaimset väsimust, parandada une taset ja tõsta vaimset motivatsiooni, mis omakorda toob kaasa parema töövõime.

Diabeedi raviks:

Rhodiola muudab hormooninsuliini efektiivsemaks. See on teie suhkrutaseme kontrollimiseks ülioluline. Rodiola toimeaine võib aidata kaitsta kõhunäärme insuliini tootvaid rakke beeta-rakud.   

Kaitseb maksa:

See võib kaitsta ravimitest põhjustatud maksakahjustuste ja selle aine eest salidrosiid Rodiola toimeaine võib kaitsta maksa rasvmaksa põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste eest.

Millal saab süüa? Rhodiola on kõige parem võtta tühja kõhuga, kuid mitte enne magamaminekut, kuna sellel on kerge stimuleeriv toime

Muud teemad:

Tutvuge salveiürdi viie kõige olulisema eelisega

Sidrunheinaõli saladused meie tervisele

Jasmiiniõli hämmastavad saladused meie keha tervise jaoks

Spirulina vetikatest… Viis hämmastavat meie tervise saladust