Mis kasu on salvei tervisele?

Salvei on rikas toitainete, eriti K-vitamiini poolest, kuigi on madala kalorsusega. Üks teelusikatäis (0.7 grammi) sisaldab 10% teie igapäevasest K-vitamiini vajadusest. See sisaldab vähesel määral magneesiumi, tsinki, vaske ning A-, C- ja E-vitamiini.

Salvei eelised tervisele:

Antioksüdant:

Rikas antioksüdantide poolest, mis on seotud paljude tervisega seotud eelistega, sealhulgas paranenud ajufunktsioon ja vähenenud vähirisk

Suu tervise tugi:

Sellel on antimikroobsed omadused, mis võivad tappa mikroobid, mis soodustavad naastude kasvu

Veresuhkru taseme alandamine:

Salvei võib alandada veresuhkru taset, suurendades insuliinitundlikkust,

Toetage mälu ja aju tervist:

Tundub, et see peatab ka atsetüülkoliinesteraasi (ACH) languse, millel on oma roll mälus. Kuigi ACH tasemetel on oma roll Alzheimeri tõve puhul

Kaitse teatud vähivormide eest:

Uuringud näitavad, et salvei võib võidelda teatud vähirakkudega, nagu. Suu, käärsool, maks, emakakael, rinnad, nahk ja neerud.

Muud teemad:

Sidrunheinaõli saladused meie tervisele

Õppige tundma sidrunheina ja selle hämmastavaid omadusi keha tervisele

Kümme piparmündi eelist, mis teevad sellest parima ravimtaime

Millised on rosmariini hämmastavad eelised