Tea okra eeliseid

1- Kiudainerikas

2-Parandab naha elujõudu, niisutab seda ja vähendab vistrikke

3- Okra alandab teie kaalu. Nagu teisedki köögiviljad, on see kiudainerikas ja madala kalorsusega, nii et tunnete end täis.

4- Rikas: valk - B-vitamiin - fosfor - kaalium - kiudained - A-vitamiin - C-vitamiin - B6-vitamiin

5- Okra sisaldab antioksüdante, mis võitlevad vähiga