Mandariinide kaheksa hämmastavat eelist

1- Vähi ennetamine: leiti, et mandariinides sisalduvatel karotenoididel on võime ennetada teatud tüüpi vähki, näiteks maksa- ja rinnavähki.

2- Vererõhu langetamine: mandariinid aitavad vererõhku alandada, kuna need sisaldavad kaaliumi, mis alandab vererõhku ja parandab verevoolu veenide kaudu.

3- Kaalulangus: mandariinid sisaldavad suures koguses kiudaineid, mis annavad pikaks ajaks küllastustunde ning vähendavad insuliini ja seeläbi ka rasvade ladestumist organismis.

 4- Kolesterooli vähendamine: mandariinid toodavad mõningaid ühendeid, mis võivad kehas kolesterooli vähendada, ja antioksüdandid alandavad halva kolesterooli taset.

5- Organismi immuunsuse tugevdamine: mandariinid on rikkad C-vitamiini poolest, mis kaitseb külma eest ning omab antibakteriaalseid ja nakkusi ennetavaid omadusi.

6- Naha värskus: mandariinides sisalduvad C- ja A-vitamiinid parandavad naha tervist, kuna aitavad säilitada naha värskust ning vabaneda vistrikest ja kortsudest.

7- Seedimise tervise parandamine: Mandariinid sisaldavad heas koguses kiudaineid, mis aitavad kaasa seedimisele ja ennetavad kõhukinnisust.Samuti sisaldab lahtistavaid ja seedeõlisid.

8- Juuste kaitse ja läige: antioksüdandid võitlevad saasteainetega, mis mõjutavad juukseid ja nende kasvu ning apelsinimahla lisamine juustele aitab nende sära anda.