Igapäevane selle vitamiini pill hoiab dementsuse eemal

Igapäevane selle vitamiini pill hoiab dementsuse eemal

Mis on head uudised, eriti naiste jaoks, järeldas hiljutine uuring, et iga päev ühe tableti D-vitamiini võtmine vähendab kognitiivse languse tõenäosust vanusega.

Uuring, mis viidi läbi 12388 XNUMX inimesega, näitas, et D-vitamiin on vajalik ajusse koguneva valgu eemaldamiseks, mis põhjustab Alzheimeri tõbe.

Ühelgi osalejal ei olnud kümnendi pikkuse uuringu alguses dementsust ja 37% võtsid D-vitamiini toidulisandeid ning leiti, et neil oli 40% väiksem tõenäosus dementsuse ja kognitiivsete funktsioonide halvenemise tekkeks, vahendab Daily Mail.

Professor Zahinour Ismail Kanadast Exeteri ja Calgary ülikoolist, kes osales uuringus, ütles: D-vitamiinil on mõned mõjud, mis võivad vähendada eakate dementsust ja kognitiivset langust.

Dr Byron Criss Exeteri ülikoolist ütles: dementsuse ennetamine või isegi selle alguse edasilükkamine on haigete kasvavat arvu arvestades väga oluline.

Suur kasu naistele

Kuigi toidulisanditest saadavat kasu nähti mõlemast soost, oli positiivne mõju suurem naiste ja normaalse tunnetusega inimeste seas, võrreldes nendega, kes teatasid kergest kognitiivsest kahjustusest ja muutustest tunnetuses, mis on seotud dementsuse suurenenud riskiga.

Eksperdid usuvad, et naiste suurem positiivne mõju võib olla tingitud madalamast östrogeeni tasemest, mis on seotud D-vitamiini aktiveerumisega menopausi ajal.

Tasub teada, et keha toodab D-vitamiini loomulikul teel, kui õues viibides nahk neelab otsest päikesevalgust, kuid D-vitamiini toidulisand on väga oluline ja vajalik, eriti eakatele, eriti talvel, kuna see vitamiin. vähendab eakate vananemise sümptomit.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks