Viis viisi, kuidas kaitsta oma energiat varguse eest

Viis viisi, kuidas kaitsta oma energiat varguse eest

1- Ärge laske end mõjutada teiste arvamustest teie kohta

Kõigile teie ümber on võimatu meeldida, seega ärge hoolige kõigist nende negatiivsetest arvamustest teie kohta ja proovige olla enda ja oma tegudega rahul, püüdmata teistele meeldida.

2 – ei ole emotsionaalselt mõjutatud teiste probleemidest

Teiste probleemidele kaasatundmises pole midagi halba, kuid ettevaatusega, sest intensiivne emotsionaalne seotus neisse probleemidesse paneb sind vaevlema häiriva negatiivse energia käes, kuigi see teema ei puuduta eelkõige sind ja kui sa ei suuda eristada. kaastunde ja teiste probleemidele järeleandmise vahel peaksite eemale hoidma neist, kes eraldavad negatiivset energiat näägutades.

3 – määrake piirid

Olge ettevaatlik negatiivsete inimestega piiride seadmisel, et teie elu nendega koos ja alati, kui nendega kohtute, ei muutuks negatiivsuse spiraaliks, millel pole piire, ja teadke väga hästi, et te ei ole kohustatud alati kuulama nende pessimismi ja igavust. kõigi asjadega.

4 – naudi oma aega

Väga oluline on eraldada enda jaoks natuke aega kõigist eemal, et saaksid lõõgastuda ja rahulikult oma asjade üle järele mõelda.Eks maja rõdul lemmikraamatut lugeda või tassitäis lemmikkohvi juua. koos #lõdvestu Mõnda aega diivanil olles mõjuvad need asjad noorendavalt ja annavad suure positiivse energia.

5- Tunnete kontrollimine

Psühholoogiliselt stabiilne inimene on see, kes suudab oma tundeid kontrollida ja ei lase neil end kontrollida ning inimesest endast või teda ümbritsevatest lähtuv negatiivne energia on üks neist asjadest, mida tuleb kontrollida.