Viiest minutist päevas piisab näokortsude kurjast

Vajalik pahe, näokortsud ja vananemise märgid, tegelikult ei saa miski teie vananemist peatada, nagu ka nahk vananeb, kuid on mõned harjutused, mis vähendavad nende kortsude teket oluliselt, need harjutused ei võta rohkem kui 5 minutit päevas stressi vähendamiseks Parandage jumet ja ennetage kortsude teket. Siin on mõned nende harjutuste põhitõed

1. Pese oma nägu ja määri õliga nagu roos, jojoba või kookos (ja väldi viimast, kui poorid kipuvad ummistuma).
2. Masseeri õrnalt kahe sõrmega kulmude vahele ja kuni otsaesiseni. Seejärel korrake sama liigutust 10 korda, enne kui liigute aeglaselt väljapoole, kattes kogu otsaesise.
3. Liigutage sõrmi õrnalt 10 korda väljapoole ringjate liigutustega põsel.
4. Asetage kaks sõrme ninasilla mõlemale küljele. Liigutage neid õrnalt väljapoole, liikudes üle silmaaluse ala, kuni jõuate põsesarna ülaossa ja peatute kõrva ees. Korrake seda massaaži 10 korda, võttes arvesse sõrmede survet, eriti silmapiirkonnas.
5. Jookse sõrmedega 10 korda väikeste ringidena ümber põsesarnade ülaosa.

6. Asetage kaks sõrme lõua mõlemale küljele ja libistage kõrva all oleva pehme ala suunas ning korrake liigutust 10 korda sujuvalt.
7. Viige sõrmedega kergeid ringe üle kaela lümfisõlmede.
8. Jookse sõrmedega üle põsesarna piirkonna 10 kompressiooniga alla kaela lümfisõlmedeni ja alla rangluu keskosas oleva kõverani.
9. Käivitage sõrmedega 10 heledat ringi rangluu keskel.