Mis on raseduse peavalu põhjused ja kuidas seda ravida?

Rasedat kannatavad raseduse ajal mitmed psühholoogilised ja füüsilised probleemid ning peavalud võivad tekkida igal raseduse ajal, kuid sagedamini esineb seda raseduse esimesel ja kolmandal trimestril.

Peavalu põhjused raseduse esimestel kuudel:

1. hormonaalsed muutused
2. Magamiseks pole piisavalt aega.
3. Põhjuseks võib olla veresuhkru langus.
4. Pinge tunne.
5. Mõned naised võivad raseduse esimestel kuudel masendusse sattuda.
6. Hoidu kofeiini tarbimisest.
7. Vere mahu muutmine nii, et selle maht suureneb, ja vereringe suurenemine toob kaasa võimaluse, et rasedal on peavalu.

Näpunäiteid raseduse peavalu raviks:

1. Pange oma otsaesisele külmad kompressid.
2. Stressi leevendamiseks võtke dušš sooja veega.
3. Väldi väsimust ja kurnatust ning eelista uinakut vaikses toas.
4. Väikeste, vahelduvate einete söömine päeva jooksul tagab teile piisava toidu ja hoiab veresuhkru taset.
5. Massaaž mõlemal pool kaela toimib selleks, et leevendada päeva jooksul väsimusest tingitud spasme.

Muud teemad:

IVF-i kaudu toimuv rasedus on sümptomite ja tulemuste poolest väga sarnane loomulikule rasedusele

Preeklampsia sümptomite ja põhjuste vahel

Kas rasedatele on vaja võtta raseduse toonikuid?

Mis on molaarse raseduse tõde? Millised on selle sümptomid ja kuidas seda tuvastada?