Tõhus depressiooniravi kõige lihtsamal ja kummalisemal viisil

Tõhus depressiooniravi kõige lihtsamal ja kummalisemal viisil

Pittsburghi ülikooli teadlased: lõhnad on positiivsete mälestuste vallandamiseks tõhusamad kui sõnad

Kes oleks võinud arvata, et mõned lõhnad võivad depressioonis inimeste seisundit parandada ja päästa neid ohtrast ravimitarbimisest?Pittsburghi ülikooli teadlased on viimaste teadusuuringute käigus leidnud, et lõhnad on positiivsete mälestuste esilekutsumisel sõnadest tõhusamad. , mis võib aidata depressiooniga inimestel välja tulla.

New York Post teatas, et teadlased paljastasid läbipaistmatutes viaalides 32 lõhna 18 inimest vanuses 55–12, kes kannatasid depressiooni all.

Lõhnade hulka kuulusid jahvatatud kohv, kookosõli, köömnepulber, punane vein, vaniljeekstrakt, nelk, kingalakk, apelsini eeterlik õli, ketšup ja isegi Vicks VapoRub salvi lõhn.Pärast viaalide nuusutamist palusid neuroteadlased osalejatel meelde tuletada. konkreetne mälestus ja kas see oli hea või halb.

Depressiivsed inimesed, kes tundsid tuttavaid lõhnu, mäletasid tõenäolisemalt mõnda konkreetset mälestust või sündmust, näiteks kohvikus viibimist nädal tagasi, vastupidiselt üldisemale mälestusele, et nad käisid mingil eluperioodil kohvikus ja millal võrreldes sõnavihjetega tekitavad lõhnad mälestusi, mis tunduvad „erksamad ja tõelisemad”.

"Minu jaoks oli üllatav, et keegi polnud varem mõelnud depressioonihaigete mälu otsimisele lõhnavihjete abil," lisas Young.

Ta selgitas, et "võitle või põgene" vastust kontrolliva ajuosa aktiveerimine, mida nimetatakse amygdalaks, aitab meeles pidada, kuna amygdala juhib tähelepanu konkreetsetele sündmustele. Lõhnad stimuleerivad tõenäoliselt amügdalat haistmissibula närviühenduste kaudu, mis on haistmismeelega seotud närvikoe mass.

Ta lisas, et depressiooniga inimestel on raskusi teatud autobiograafiliste mälestuste mäletamisega. Kuna Young teadis, et lõhn võib tekitada õnnelikke mälestusi inimestel, kes ei olnud depressioonis, otsustas ta uurida depressiooni põdevate inimeste lõhna ja mälu taastamist.

Young kinnitas, et depressiooniga inimeste mälu parandamine võib aidata neil kiiremini taastuda.

"Kui parandame mälu, saame parandada probleemide lahendamist, emotsioonide reguleerimist ja muid funktsionaalseid probleeme, mille all depressiooniga inimesed sageli kannatavad," selgitas ta.

Young kavatseb tulevikus kasutada ajuskännerit, et tõestada oma teooriat, mille kohaselt lõhnad mõjutavad depressioonis inimeste mandelkeha.

Amburi armastushoroskoop aastaks 2024