Hurma vili... ja suur kasu tervisele
Hurmapuud või Hiinas tuntud hurmapuud on kasvanud sadu aastaid ning neid eristavad kaunis puit ja maitsvad viljad. See on kuulus oma oranži värvi, hämmastava kasu tervisele ja maitsva maitse poolest.
Millised on hurma tervisele kasulikud omadused?
- Need on hea tiamiini (B1), riboflaviini (B2) ja folaadi allikas.
- Hurma sisaldab laia valikut taimseid ühendeid, sealhulgas tanniine, flavonoide ja karotenoide, mis võivad teie tervist positiivselt mõjutada.
- Edendab südame tervist.
- See puuvili aeglustab naha vananemist ja eemaldab suurel määral kortse, kuna see sügisvili sisaldab lükopeeni.
- C-vitamiin suurendab valgete vereliblede tootmist, mis on keha peamine kaitseliin haiguste vastu.
- Seedeensüümide suurenenud sekretsioon.
- Hurma on madala kalorsusega ja kiudainerikas ning suurepärane A-, B- ja C-vitamiini allikas.
- Hea kaaliumi, mangaani ja vase allikas.
- Hurma sisaldab võimsaid antioksüdante, kasvajavastaseid ja põletikuvastaseid ühendeid (A, B, C).
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu