Guajaav ja kaheksa hämmastavat kasu tervisele meie kehale

Guajaav ja kaheksa hämmastavat kasu tervisele meie kehale

Guajaavid on Kesk-Ameerikast pärit troopilised puud, mille viljad on ovaalse kujuga, helerohelise või kollase koorega ning sisaldavad söödavaid seemneid. Guajaavi lehti kasutatakse ka taimeteena ja lehtede ekstrakti toidulisandina.

Guajaavi viljad on hämmastavalt rikkad antioksüdantide, C-vitamiini, kaaliumi ja kiudainete poolest. See tähelepanuväärne toiteväärtus annab neile palju kasu tervisele.

Millised on selle hämmastava troopilise puuvilja eelised?

1. Aitab vähendada veresuhkru taset.
2. Edendada südame tervist.
3. Aidake leevendada valuliku menstruatsiooni sümptomeid.
4. See on kasulik teie seedesüsteemile.
5.  Aitab tugevdada teie immuunsust.
6. Hea nahahaiguste korral
7. Madala kalorsusega puuvili, mis on rikas kiudainetega, on suurepärane täiendus tervislikule toitumisele.
8. Guajaavi kõrge antioksüdantide sisaldus aitab vältida vähirakkude kasvu ja kasvu.