Kuidas meie toit meie tuju mõjutab?

Enne kui küsin, kuidas sul läheb, küsin, mida sa lõunaks või õhtusöögiks sõid ja siis räägin, millega tegeled.Viimases “MedicalXpressi” avaldatud uuringus räägitakse toidu mõjust meeleolule.

esindatud Uuring hõlmas veebiküsitluse läbiviimist suure hulga vabatahtlike kohta, selgitades välja nende toitumisharjumused ja psühholoogiline seisund.

Pärast tulemuste kogumist ja analüüsimist leidsid teadlased, et 18-29-aastaste inimeste psühholoogiline seisund või meeleolu paraneb oluliselt.

Nad tarbivad palju liha ja söövad seda peaaegu regulaarselt.

Üle 30-aastaste inimeste puhul märgiti, et nad väldivad toite ja toite, mis sisaldavad antioksüdante, nagu punane vein, roheline tee ja oad.

Kuna need tooted põhjustavad psühholoogilisi häireid ja tekitavad stressiseisundit.

Briti teadlased jõudsid järeldusele, et punast viinamarja ahhaati iseloomustab lisaks seentele ja läätsedele ka suur roll paljude seedesüsteemi haiguste ennetamisel ja ravis.