Mida on vaja teha, et nautida head ja täiuslikku und

Mida on vaja teha, et nautida head ja täiuslikku und

Ärge kuulake oma päeva lõpus uudiseid ega vaadake telerit
Sageli on uudisteks nimekiri katastroofidest ja õnnetustest, mida te loomulikult ei taha endaga unistuste maailma kaasa võtta.

Suurem osa sellest, mida te oma päeva jooksul läbi elasite, salvestub teie alateadvusesse ja jõuab teieni tagasi unenägudes, seega on kasulik kasutada oma unenägusid ja alateadvust meile kasulikuks.

• Kõik, mida peate enne magamaminekut tegema, on paluda oma alateadvusel aidata teil teha mis tahes tööd, esitades vastuseta küsimuse
•  Valmistuge magamaminekuks, tehke midagi, mis aitab teil lõõgastuda, öelge lõõgastavaid lauseid ja öelge endale: "Kus on minu turvaline koht?"
• Minu unistused on seotud õnnega
• Ma taaselustan endas turva- ja turvatunde
• Mulle meeldiks hommikul üles tõusta

- Siis pane oma soovid kirja ja siis magama

Harjutage oma vaimseid oskusi iga päev enne silmade avamist ja vaikides

Jumal tänatud ja tänulik oma mugava voodi eest

Muud teemad:

Kas me peame uskuma armastusse esimesest silmapilgust?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها