Mask üritab vabaneda kõige hullemast harjumusest..ja sa harjutad seda ka ise aru saamata

Vaatamata sellele, et Elon Musk on miljardär, kes plaanib Marsi koloniseerida, on tal lihtsamad igapäevased eesmärgid.
Hiljutises intervjuus Full Send Podcastiga ütles Tesla ja SpaceX-i tegevjuht, et kontrollib hommikul esimese asjana oma telefoni, mis tema arvates võib olla tervisele kahjulik.

Musk nimetas oma hommikust käitumist halvaks harjumuseks, mida jagan paljude inimestega – kohe [hommikul] telefoni kontrollimine.

Musk, kes ütles varem Saksa autoajakirjale Auto Bild, et veedab iga päev esimesed 30 minutit e-kirju kontrollides, ütles, et soovib nüüd selle harjumuse asendada treeninguga.

Ta lisas: "Pean treenima ja olema paremas vormis. Seega lähen telefoni vaatamisest kohe pärast ärkamist vähemalt 20 minutiks trenni ja siis vaatan oma telefoni.
IDC Researchi läbiviidud uuringu tulemuste kohaselt kontrollib ligi 80% nutitelefonide kasutajatest oma telefone esimese 15 minuti jooksul pärast ärkamist.
Ja teie asendusrutiin on tõenäoliselt tervislikum, kuna uuringud näitavad, et hommikune ja varajane treening võib samuti parandada tootlikkust. Ja 2019. aastal ajakirjas British Journal of Sports Medicine avaldatud uuring näitas, et igapäevane mõõdukas hommikune treening parandas osalejate lühiajalist mälu, tähelepanu ja otsustusvõimet.
Musk, kes magab tavaliselt kella 3 paiku öösel ja ärkab kell 9, ütles, et tema nutitelefoni harjumus tekitas pisut ärevust.
"Ma juhin SpaceX-i ja Teslat, nii et tavaliselt on hädaolukordi, mis juhtuvad üleöö," ütles ta taskuhäälingusaates.