Millised on kõrgete kontsade miinused? Kuidas me seda väldime?

Vaatamata kõrgete kontsade kahjustustele selgus Novartis Consumer Healthi korraldatud küsitlusest, et iga neljas naine kannab kõrgeid kontsi iga kord, kui ta kodust välja läheb, ning et 25 protsenti naistest kannab kõrgeid kontsi rohkem kui seitse tundi päevas. 28 protsenti naistest seisis või kõndis viis tundi päevas.

Ja küsitlusest selgus, et suur osa naisi, kuni 42 protsenti, tunneb pärast kõrgete kontsade kandmist pikka aega jalgades valu, mis kinnitab jalaarstide vihjeid kõrgete kontsade negatiivsest ja kahjulikust mõjust inimesele. pahkluu, põlve ja alaselja piirkond.

Naiste armastusel kõrgete kontsade vastu on põhjusi, sealhulgas küsitluses, ja kõige silmatorkavam põhjus peitub selles, et kõrged kontsad muudavad naised peenemaks ja annavad neile lisapikkust, muutes nad kaunimaks.Teine levinud põhjus kõrgete kontsade kandmiseks on et seda peetakse moeks ja et naised peavad seda rõivastuse täiendavaks puudutuseks. elegantne.

Seda näevad naised pealtnäha.Mis puudutab kahjustusi, siis pole neil häda midagi, kuna kõrgete kontsade tekitatud kahjustused toovad kaasa:

Selg kumer.

Lükake rinnakorv ettepoole.

Kõrged kontsad takistavad keharaskuse jaotumist jalatallale nii, et see koguneb ainult jala esiossa.

- Väsimus ja lihasspasmid.

Abituse ja tegevusetuse tunne.

Kõndimise vähendamine, mis on füüsilise tervise aluseks.

Vaatamata nendele uuringutega tõestatud kahjustustele näitas uuring, et XNUMX protsenti küsitluses osalenud naistest ei usu, et kõrgetel kontsadel on kehale kahjulik mõju ning XNUMX protsenti neist ei tee valu leevendamiseks midagi, kui nad seda tunnevad. kandes kõrgeid kontsi ega ka mitte.Lõõgastage oma keha, kasutades mõnda aega madala kontsaga kingi.

Tulemus: pidev surve samadele kehaosadele, andmata lihastele ja liigestele võimalust puhata või taastuda.

Kõrged kontsad, mis panevad sind praegu ilusaks, panevad sind hiljem kannatama ning mõjutavad sinu tervist, väledust ja üldist aktiivsust.

Näpunäiteid kõrgete kontsade kahjustamise vältimiseks:

Ärge kandke tööl kõrgeid kontsi, sest see nõuab liikumist ja aktiivsust.

Kandke spordijalatseid ja madala kontsaga kingi, mis ei kahjusta teie tervist.

Tee kõrged kontsad kaaslaseks ainult puhkudel või õhtustel pidudel.

- Vali mõistlikud kõrged kontsad ja ära otsi väga kõrgeid kontsi, sest see on kahjulikum.

Kõndige ja treenige, kui tunnete valu.

Ilu on tervikpilt..ära jäta oma tervist tähelepanuta, et kanda kõrgeid kontsi..ja pea alati meeles, et kõige ilusam naise juures on tema sära ja kohalolek.