Milline on seos külmetusnähtude ja kõrge veresuhkru vahel?

Milline on seos külmetusnähtude ja kõrge veresuhkru vahel?

Kõrge veresuhkur ei teki mitte ainult pärast süsivesikuterikka toidu söömist, vaid on palju muid põhjuseid, mis võivad põhjustada kõrge veresuhkru taset, sealhulgas külmetushaigused, sest kui keha haigestub, vabaneb see teatud hormoone, et võidelda infektsiooniga. mis mõjutab... Eating Well veebisaidil avaldatud aruande kohaselt vere glükoosisisaldust.

Ohtlikum

Ameerika Endokriinsüsteemi Ühingu andmetel käivitab inimene haigestudes rea vastuseid infektsiooniga võitlemiseks.

Diabeetikute puhul võib kõrge veresuhkur infektsiooni ajal olla ohtlikum, kuna kehal on juba niigi raskusi veresuhkru kontrollimisega.

USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel suureneb insuliini tootmise ja kõrge veresuhkru korral patsiendil ka diabeetilise ketoatsidoosi (DKA) risk külmetuse või infektsiooni ajal.

2023. aastal ajakirjas Annals of Medicine & Emergency avaldatud uuringu tulemuste kohaselt on infektsioon diabeedi tüsistuste üks levinumaid põhjuseid, kuna diabeetiline ketoatsidoos tekib siis, kui kehal ei ole selle ülekandmiseks piisavalt insuliini. glükoosi vereringest vereringesse.rakkudesse, nii et see muutub energia saamiseks rasvaks. Rasva lagundamine energia saamiseks toodab ketoone, mis võivad muutuda ohtlikuks, kui neid tekib liiga kiiresti.

Ketoonide sisalduse kontrollimiseks uriinis võib kasutada käsimüügitesti või ketoonisisalduse määramiseks veremõõturit. Kui inimesel on diabeet, soovitab CDC teda haiguse ajal testida iga nelja kuni kuue tunni järel, et veenduda, et see on normi piires, ja pöörduda viivitamatult arsti poole, kui patsient on mures, et tal võib olla ketoatsidoos või kõrge ketoonisisaldus. tase, sest diabeetiline ketoatsidoos on seisund Kiirabi.

Näpunäiteid külmetushaiguste korral

Nohuga seotud kõrge või madala veresuhkru ennetamiseks võib järgida järgmisi strateegiaid:
• Kontrollige regulaarselt oma veresuhkrut: kui diabeetikul on külmetushaigus või infektsioon, soovitab tema arst sageli tema veresuhkru taset hoolikalt jälgida. See võib aidata teil midagi ette võtta, näiteks toidukordi või suupisteid kohandada. Kui veresuhkru tase on väga kõrge või madal, tuleb koheselt pöörduda kiirabisse.

• Hoidke ravimeid käepärast: kui patsient võtab diabeediravimeid või insuliini, peab ta tagama, et tal oleks külmetuse puhuks piisavalt käepärast. (Kui inimene ei tunne end hästi, võib olla raske ravimit täita.)

• Sööge regulaarselt. Kuigi isu võib haigena väheneda, võib toidukordade vahelejätmine põhjustada tema veresuhkru liiga madalale langemist.

Toitumise säilitamine annab kehale ka infektsiooniga võitlemiseks vajalikku energiat.

• Kergesti valmistatavate toitude kättesaadavus: CDC soovitab juua või süüa 50 grammi süsivesikuid iga nelja tunni järel, kui inimene on haige.

Toidu valmistamine ja söömine haigena võib olla keeruline, seetõttu on soovitatav hoida käepärast toitev, vähese koostisega toite.

Mõned näited hõlmavad konserveeritud suppi, kiirkaerahelbeid, kreekerid, juustu, leiba, pähklivõid, mahla, puljongit, jäätist, piima, jogurtit või isegi tavalist soodat, mis aitavad vältida madalat veresuhkrut.

• Joo piisavalt vett: vedelike joomine on oluline, kui inimene on haige. Dehüdratsioon võib põhjustada ka kõrget veresuhkrut.

•Paranemisel harjutage kõndimist: kui inimene hakkab end paremini tundma, võib ta proovida õrnaid liikumisvorme.

2022. aastal läbi viidud ja ajakirjas Journal of Sports Medicine avaldatud uuringu kohaselt leiti, et madala intensiivsusega kõndimine pärast söömist aitab vähendada veresuhkru taset.

Seitsme sodiaagimärgi horoskoopide ennustused aastaks 2024