Milline on avokaado roll naha ilu loomisel?

Milline on avokaado roll naha ilu loomisel?

Avokaado viljad eristuvad vitamiinide ja toitainete rohkuse poolest, mis on kasulikud tervisele ja ilule, sealhulgas aminohapped, mis niisutavad ja toidavad nahka sügavuti, ning antioksüdandid nagu E-vitamiin, mis kaitseb nahka enneaegse vananemise eest ja parandab selle noorust. , kuidas saab neist omadustest kasu saada?

Avokaado parandab naha sära, kuna see on rikas asendamatute rasvhapete poolest, mis säilitavad naha tervist ja taaselustavad selle rakke. Samuti aitab see rahustada nahaärritust ja punetust ning sellel on põletikuvastased omadused. Avokaados sisalduvad vitamiinid ja rasvhapped aitavad paraneda haavu ja arme, stimuleerides kollageeni tootmist.

Veel üks avokaado omadus on see, et see suudab peale selle suurendada ka teiste toiduainete kasulikkust.Mõne avokaado viilu lisamine salatiroale aitab 5 korda paremini omastada tomatis ja porgandis leiduvaid karotenoide, mis on rikkad provitamiinide ja antioksüdantide poolest.

Kuidas selle omadusi kasutatakse?

Avokaadot saab nahal kasutada erineval viisil, näiteks kanda seda maski või õlina ja lisada dieeti, et kasutada ära selle omadusi nahahoolduse valdkonnas seestpoolt.

Avokaadoõli kasutamine on kosmeetikas väga levinud, kuna see sisaldab lisaks kaaliumile, letsitiinile ja A-, D- ja E-vitamiinidele rohkelt oomega-3 rasvhappeid. Seda saab kasutada ka naha massaažiõlina, näomaskina ja veidi lisada kosmeetilistele kreemidele, dušigeelidele või vanniõlidele. Piisab, kui soojendate veidi seda õli peopesade vahel, seejärel masseerige seda õrnalt näole või kehale, et see läbiks nahabarjääri, eeldusel, et seda kantakse veidi niiskele nahale, et tõhusust parandada.

Avokaadoõli on soovitatav kasutada küpsel ja kuival nahal, kuna sellel on õrn aroom ja kiire nahabarjääri läbimine, kuna see toidab nahka sügavuti ja aitab kaasa selle uuenemisele. Samuti pehmendab see õli nahka ja parandab selle elastsust ning kaitseb seda väliste agressioonide eest. Nende omaduste ärakasutamiseks piisab, kui lisada vannivette paar supilusikatäit avokaadoõli, et nahka pehmendada.

juuksehooldus

Avokaadoõlil on juuksehoolduse valdkonnas omadused, kuna see suurendab nende läiget ja stimuleerib nende kasvu ning toidab ja niisutab juukseid hästi. Kuivade juuste puhul piisab, kui määrite seda õli juuksejuurtele ja seejärel masseerite peanahka, et stimuleerida selle kasvu. Seda õli võib pärast rätikuga mähkimist juustele jätta mitmeks tunniks, seejärel pestakse juukseid šampooniga.

Oma omaduste säilitamiseks on soovitatav valida orgaaniline, külmpressitud avokaadoõli. Kui sulle aga selle koostisosa õline valem ei meeldi, võid avokaado omadustest kasu saada, valides selle ekstrakte sisaldavad hoolduskreemid, millel on sügavniisutav ja toitev toime.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks