Mis on ishias, millised on selle põhjused ja kuidas seda ravida?

Ishias viitab valule, mis kulgeb piki istmikunärvi, mis hargneb alaseljast puusadesse, tuharatesse ja mõlemasse jalga alla. Ishias mõjutab tavaliselt ainult ühte kehapoolt.

Põhjused, mis põhjustavad ishiast 

 Ishias tekib siis, kui istmikunärv on kokku surutud, tavaliselt lülisamba herniaalsest kettast või selgroolülide liigsest luukasvust (luu kannus). Harvematel juhtudel võib närv olla kokku surutud kasvaja poolt või kahjustatud mõne haiguse tõttu, näiteks diabeet.
Vanus: lülisamba vanusega seotud muutused, nagu näiteks kettad ja luud, on ishiase kõige levinumad põhjused.
Rasvumine: suurendades survet lülisambale, võib liigne kehakaalu tõus aidata kaasa selgroo muutustele, mis põhjustavad ishiast.
Töö, mis nõuab suuri koormusi või pikaajalist autojuhtimist, võib mängida ishiasse oma rolli, kuid selle seose kohta pole veenvaid tõendeid.
Pikaajaline istumine: Inimestel, kes istuvad pikka aega või juhivad istuvamat eluviisi, tekib ishias suurem tõenäosus kui aktiivsetel inimestel.
Diabeet: see seisund suurendab teie närvikahjustuste riski.

Millised on ishiase ravimeetodid?

  Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Tsentraalsed lihasrelaksandid.
Tritsüklilised antidepressandid.
Mõnel juhul võib arst soovitada süstida kortikosteroidravimit kahjustatud närvijuure ümbrusesse.
Harjutusi saab teha kehahoiaku korrigeerimiseks, selja toetavate lihaste tugevdamiseks ja painduvuse parandamiseks pärast valu leevendamist.

Muud teemad: 

Peanaha massaaži 5 suurepärast eelist

Millised on hambakaariese ennetamise viisid?

Kuidas sa tead, et sinu keha rauavarud vähenevad?

Kakaod ei erista mitte ainult oma maitsvat maitset, vaid ka suurepäraseid eeliseid

Toiduained, mis panevad sind armastama ja palju muud!!!

10 parimat rauda sisaldavat toitu

Millised on valge viljaliha eelised?

Redise hämmastavad eelised

Miks peaksite võtma vitamiinitablette ja kas vitamiini jaoks piisab integreeritud dieedist?

Kakaod ei iseloomusta mitte ainult selle hõrk maitse... vaid ka selle imelised eelised

Kaheksa toitu, mis puhastavad käärsoole

Kuivatatud aprikooside kümme hämmastavat eelist

Mis kasu on rohelisest sibulast?