Millised on spordi ilu eelised?

1. Treening on nahale kasulik, nii et see muutub säravamaks ja säravamaks.
2. Treening vähendab kortse ja võitleb vananemisilmingute vastu.
3. Vabane aknest ja vistrikest nahal.
4. Muudab juuksed terveks ja läikivaks.
5. See tõstab inimese enesekindlust.

Kuidas saame treenides ilusamaks?

Esiteks, treeningu ajal suureneb teie näo verevool ja see annab sellele treeningu ajal punase värvuse. See annab teie nahale hapniku, mis annab sellele sära ja sära. Nii et spordiga saate rohkem ilus ja särav nahk.

Teiseks võitleb trenn naha kortsude vastu, sest see leevendab stressi ja pingeid ning takistab kortisooli taseme tõusu veres ning see viib valkude, sh kollageeni lagunemiseni, seega stimuleerib sport kollageeni sekretsiooni, mis võitleb vananemisega. ja vananemise märke.

Kolmandaks paneb naha verevool läbi näopooride higistades toksiine ja mustust väljutama, nii et aknest ja mürkainetest vabanemiseks tuleb trenni teha, kuid olge trenni tegemise ajal meikimisega ja naha higistamisega. mürkainete väljutamiseks ja nooruslikumaks jäämiseks.

Neljandaks, treenimine annab teile terved juuksed, sest see suurendab verevoolu peanahasse, nii et teie juuksejuured saavad head toitumist.Sport vähendab juuste väljalangemist ja soodustab juuste kasvu.

Viiendaks teeb sinu enesekindlus sind kaunimaks.Sport tõstab sinu enesekindlust, sest tunned, et oled oma kehaga rahul ning kuna tervislikku ja tasakaalustatud toitumist järgides hakkad ennast hindama Enesekindlus peegeldub sinu kehas välimus väljastpoolt, nii et muutute teiste silmis atraktiivsemaks ja ilusamaks.