Millal teie nahk vananeb?

Kaitse igas vanuses:

Ei ole naeruväärne mõelda vananemisvastasele alates kahekümnendatest eluaastatest, viiekümnendates eluaastates on naha noorusliku säilitamise võti alustada varakult, kui teie põsed veel säravad. Ja kui olete kahekümnendates, võite kasutada mõningaid ravimeetodeid, et võidelda varajaste vananemisilmingute vastu. Päevade möödudes peate lisama rohkem ravimeid kaugelearenenud vananemismärkide jaoks. Siin on tegevuskava teie vanuse jaoks:

20-aastaselt:
Kahekümnendates eluaastates on teie nahk parem kui kunagi varem ja kuigi te ei pea muretsema pikaajalise nahahoolduse pärast, ilmnevad just sel ajal teie iluvead: tedretäpid, suured poorid, väikesed kortsud.
Kahekümnendates eluaastates ja igas vanuses on oluline oma nahka piisavalt päikese eest kaitsta. Kahekümnendates eluaastates päikesekahjustuse tulemused ilmnevad alles kolmekümnendates või neljakümnendates. Nii et isegi kui te praegu nähtavat nahakahjustust ei näe, ilmneb see hiljem. Selle ennetamine praegu on palju lihtsam kui hiljem selle vastu võitlemine.

Koos hea nahahooldusrežiimiga saate oma naha sära suurendada, tehes kergeid keemilisi koorimisi ja kristallkoorimisi.

30-aastaselt:
Kui oled kolmekümnendates, hakkad mõistma, et ka sina jääd vanaks. Teie nahk ei taastu nii kiiresti kui tavaliselt kollageeni vähenemise ja kahjustatud sidekoe kogunemise tõttu, mistõttu tekivad mõned peened jooned ja esimesed kortsud. Võite märgata naha niisutatuse olulist vähenemist, samuti esimesi märke silmade lõtvumisest. Teised levinud probleemid selles vanuses on kortsud silmade välisnurkades, kortsud otsmikul ja esimesed märgid peenest kortsudest suu ümber. Teil võivad tekkida ka pruunid laigud ja pigmentatsioon.

Kui vananemise märke pole eriti näha, võid kasutada õrna pinna tasandamise tehnikat. Võite leida ka sellele vanusele pühendatud kreeme ning kasutada Botoxi süste, pehmete kudede täitetooteid ja keemilisi koorimisi, et ravida nähtavaid jooni.

40-aastaselt:
Neljakümnendates eluaastates naha halvenemine jätkub, kuna nahk kipub kuivama ning silmade ja suu ümber tekib rohkem kortse ning selle tekstuur muutub varasemast jämedamaks, suurenevad pooride suurus ja vanuselaikud, paisuvad silmalaud. , ning nahk silmade ja põskede ümber hakkab lõtvuma.

Kaaluge laseriga naha taastamist, pruunide laikude raviks mõeldud lasereid ja vajadusel keskmise tugevusega keemilisi koorimisi.

• 50-aastased ja vanemad:
Kui te pole viimastel aastakümnetel oma naha eest korralikult hoolt kandnud, muutub teie nahk tõenäoliselt ebaühtlaseks, pigmenteerub, lõtvub veelgi, tekivad tumedad ringid silmade all, palju kortse ja peeneid jooni. Parim viis nende probleemide lahendamiseks on mitme erineva ravi kombineerimine. Konsulteerige kogenud dermatoloogiga, kes aitab teil koostada teie individuaalsetele vajadustele vastava tõhusa plaani.

Mida teha ja vältida naha uuendamise valdkonnas:

Igapäevane nahauuendusprogramm seisneb teie nahale kõige sobivamate toodete väljaselgitamises ja nende kasutamises, et saavutada nähtavaid tulemusi. Iga toote täieliku mõju nägemine võtab aega, mõnikord kuni 12 kuud. Ükski praegu saadaolevatest toodetest pole täiuslik ja terviklik, kuid koos võivad need anda märkimisväärseid tulemusi. Individuaalsetele vajadustele vastava nutikate hoolitsuste kombinatsiooni leidmine ja nende piisavalt pikaajaline kasutamine on väga keeruline. Siin on mõned juhised, mis aitavad teil alustada.

• Alustage AHA-de ja retinoididega:
Kui päikese käes viibimisest tulenevad vananemise märgid hakkavad ilmnema, on aeg kasutada tooteid, mis sisaldavad alfahüdroksühappeid või retinoide. Tüüpilised vananemismärgid, mis on põhjustatud liigsest päikese käes viibimisest, on: tuhm nahatoon, vanuselaigud, ämblikveenid, vähenenud naha hüdratsioon ning kollageeni- ja elastiinikiudude kahjustus.

Ja alfahüdroksühapped võivad teie nahale võlu teha. Need tasakaalustavad ebaühtlast nahatooni ning muudavad selle värskemaks ja siledamaks. Alfahüdroksühappeid sisaldavate koorijate regulaarne kasutamine suurendab naha paksust ja vähendab selle lõtvumist. See suurendab kollageeni tootmist, vähendades peeneid joonekesi ja naha värvimuutusi. Samuti parandab see naha hüdratatsiooni, tõmmates vett sügavalt nahast välja.

Retinoidid on A-vitamiini aktiivsed vormid, mis vähendavad päikesekahjustusi. Tretinoiinil, retinoidide perekonna derivaadil, on märkimisväärne vananemisvastane toime. Seda sisaldavate kreemide kasutamine suurendab naha paksust ja vähendab pooride suurust.

• Kasutage iga toodet eraldi:
Ärge kasutage liiga palju tooteid korraga. Alustage ühe tootega ja oodake, kuni näete selle mõju. Seejärel lisage mõni muu toode, et näha, kas see muudab. Kui lisate uue toote, kasutage seda erinevatel kellaaegadel, erinevalt sellest, kui kasutasite esimest toodet. Ärge asetage tooteid nahale üksteise peale.

• Ärge kombineerige tooteid, mis sisaldavad ärritavaid koostisosi:
Kui kasutate toodet, mis teadaolevalt põhjustab nahaärritust, ärge lisage dermatoloogiga konsulteerimata teist toodet, millel võib olla sarnane toime. Mõned näited toodetest, mis võivad nahka ärritada, on näiteks need, mis sisaldavad alfahüdroksühappeid ja C-vitamiini. Nendel toodetel on suurepärane toime, kuid nende kombineerimisel tuleb olla ettevaatlik.

• ole kannatlik:
Naha uuenemine on aeglane protsess. Tulemuste nägemiseks peate ootama vähemalt kuus kuud ja mõnikord võib see võtta kauem aega. Jätkake toodete kasutamist ka pärast soovitud tulemuste saavutamist. Sihikindlus on tulemuste säilitamise võti.

Keemilised koorimised:

Keemilised koorimised on veel üks lahendus, mis aitab taastada naha ilu, siledust ja nooruslikkust. See on suurepärane võimalus naha välimust radikaalselt parandada ning erinevalt Botoxi süstide ravist on keemilise koorimise tulemused kauakestvad. Tegelikult kestab keskmise tugevusega koorimise mõju umbes aasta ja sügava koorimise mõju võib olla püsiv.

Keemilist koorimist saab teha kolmel tasemel: kerge, sügav ja keskmine. Kõik nad kasutavad alfa-hüdroksühappeid, kuid erinevus on kontsentratsiooni tasemes. Kergeks koorimiseks kasutatav lahus on vaid 35%, kuid enamus selle protsessi jaoks kasutatavatest lahustest on palju tugevamad kui neid happeid sisaldavad käsimüügis olevad ilutooted.

• Kerge ja keskmine koorimine:
Kerged koorijad on suurepärased väikeste kortsude, kuivuse ja naha kareduse ajutiseks leevendamiseks. Nähtavate tulemuste saavutamiseks vajate tõenäoliselt rohkem kui ühte raviseanssi. Mõju ei kesta kuigi kaua, kuid saate tulemusi säilitada, kasutades kodus kasutamiseks saadaval olevaid alfahüdroksühappeid sisaldavaid tooteid.

Kerged keemilised koorimised ei vaja tuimestust ega takista tavapärast tegevust sooritamast. Te võite kannatada punetuse ja ketenduse all, kuid need sümptomid ei kesta kaua ja nii kaua, kui soovite nahale piisavat päikesekaitset pakkuda, võite kohe tööle naasta ja tavapärast tegevust harjutada.

Kerged ja keskmised keemilised koorimised kestavad 30 minutist kuni tunnini. Keskmise keemilise koorimise puhul kasutatakse alfahüdroksühappeid suuremas kontsentratsioonis kuni 70%. Peate pärast koorimist nädalaks töölt pausi võtma ja teil võivad tekkida ebameeldivad sümptomid, nagu kipitus ja tuikamine, mistõttu peate võib-olla võtma valuvaigisteid. Keskmised keemilised koorimised aga noorendavad nahka suuremas plaanis. Lisaks stimuleerib see uue kollageeni tootmist, nii et teie nahk on pingul ja kortsud paranevad palju. Tulemused on nähtavad ja kestavad umbes aasta. Kortsud silmade välisnurkades, heledad kuni mõõdukad kortsud, vistrikud ja pigmendilaigud paranevad oluliselt või kaovad täielikult. Kohe pärast protseduuri võib tekkida turse ja kui happed on liiga kauaks nahale jäänud, on võimalik armistuda.

• Sügavkoorimine:
Sügav keemiline koorimine on väga võimas ja omab riske ning riskid ja ebamugavustunne võivad kasu üles kaaluda. Protseduur kestab umbes kaks tundi ja kindlasti vajate valuvaigistit, kaks nädalat töölt puhkust ja võib-olla päeva või paar haiglas viibimist. Esimesel paaril päeval võite vajada ainult vedelikku sisaldavat dieeti ja rääkimine on raske. Uus nahk moodustub 7-10 päeva jooksul. Alguses on see punane ja normaalse värvi taastamiseks kulub mitu nädalat.
Sügav keemiline koorimine on aga väga tõhus kortsude kustutamisel ja muude päikesekahjustuste märkide ravimisel. Te ei pea seda ravi kordama ja tulemused on püsivad. Aja jooksul tekivad teile loomuliku vananemisprotsessi käigus uued kortsud, kuid te naudite tulemusi mitu aastat.