Need joogid on akne kõige olulisem põhjus

Need joogid on akne kõige olulisem põhjus

Paljud inimesed teavad, et see, mida sööte või jood, võib teie nahka oluliselt mõjutada, eriti kui tegemist on akne puhkemisega. On näpunäiteid toitude kohta, mida tuleks tervisliku naha edendamiseks vältida, kuid “NDTV” avaldatu kohaselt on esimene samm nahahoolduse suunas juua palju vett ja vältida muid pakendatud jooke.

Mõned tavalised joogid võivad nahale pikemas perspektiivis negatiivselt mõjuda, seega tuleks neid akne vaos hoidmiseks vältida.

1. Karastusjoogid

Karastusjoogid on populaarsed joogid, eriti suvel. Kuid sooda või maitsestatud sooda joomine võib teie nahka kahjustada ja põhjustada aknet. Parem on selle asemel juua klaas vett.

2. Suhkrurikkad joogid

Lisaks terviseprobleemidele, nagu rasvumine ja diabeet, võivad magusad joogid aja jooksul aknet süvendada. Isegi madala suhkrusisaldusega või suhkruvabad joogid sisaldavad inimese tervisele kahjulikke kunstlikke magusaineid ja värvaineid.

3. Kakaojook

Paljud inimesed naudivad kakaod, kuid see ei pruugi olla sobiv valik aknega inimestele. Šokolaad sisaldab piima ja suhkrut, kahte koostisosa, mis võivad aknet süvendada ja põhjustada immuunvastuse seda põhjustavatele mikroorganismidele.

4. Lehmapiim

Kuigi piima võib pidada tervislikuks joogiks, võib see lehmapiimas sisalduvate kasvuhormoonide tõttu põhjustada aknet. Kui inimesel on aknele kalduv nahk, on kõige parem piirata lehmapiima tarbimist.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks