Kas tühja kõhuga kohvi joomine on kahjulik?

Kas tühja kõhuga kohvi joomine on kahjulik?

Venemaa toitumisekspert, riikliku toitumisteadlaste ühingu liige dr Anna Belousova andis teada, et tühja kõhuga ei ole soovitatav tarbida kohvi, tsitruseliste mahla, magustatud soodavett ja kuumi vürtse sisaldavaid toite.

Teleintervjuus toob ekspert välja, et kofeiin pärsib söögiisu, mistõttu on parem mõne aja pärast kohvi juua kui hommikusööki süüa.

Ja lisab, et hommikuti tuleks loobuda ka kuumadest vürtsidest ja kastmetest, sest need suurendavad gastriidi või haavandite tekke riski.

«Muidugi ühest küljest elavdab võileibade söömine sinepi või muude kuumade maitseainetega organismi, aga teisalt viib see otse gastriidini,» räägib ta.

Ekspert toob välja, et kõige kahjulikumad ained tühjale kõhule on magustatud karastusjoogid, rõhutades, et nende pidev tühja kõhuga joomine põhjustab seedehaigusi nagu gastriit ja haavandid.

Ja lisab, et tsitrusviljamahlade juurde tuleks lisada täisväärtuslik hommikusöök, sest vastupidi, need põhjustavad seedehäireid, rõhutades, et need mahlad on looduslikud ja värsked.

Muud teemad: 

Kuidas suhtute oma väljavalitusse pärast lahkuminekust naasmist?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج