Alateadvuse detox

Inimese alateadvus mõjutab teda kõigega, mis ta on lapsepõlvest omandanud ning et alateadvus puhastada ja seda positiivselt toetada ning meid psühholoogiliselt ja tervislikult mõjutada, vabastad seda harjutust sooritades oma meele mürkidest ja taastad aktiivsuse. , elujõudu ja õnne, .. Tutvume alateadvuse detoxiga:

Tehke seda harjutust iga päev 10 minutit enne magamaminekut:

1- Lamage maas ja hoidke endast eemal kõik, mis energiat takistab, näiteks käekell, sõrmus või juuksenõel.

2- Lamage selili ja asetage jalad seinale poolristi nurga või teid lohutavasse asendisse.Kõige tähtsam on, et jalad oleksid seina küljes ja mugavas asendis.

3- Sulgege silmad ja hingake läbi suu, kui õhk siseneb kõhtu ja paisub ning eemaldage see rahulikult suu kaudu maost ja jätkake seda 10 minutit.

4- Kasutades kujutlusvõime meetodit, suuta idee alateadvusesse saata, sellele keskenduda ja uskuda selle teostumisse.

5- Positiivsete sõnade ja fraaside kordamine, näiteks: mul on kõik korras, olen õnnelik, olen rahul.....

6. Hoidke täielikult eemal mõtlemast sellele, mis teid häirib, ja negatiivsetele asjadele, mis teie päeva läbivad.

7 - alistuge magama, kui olete psühholoogilise rahuliku ja lõdvestunud seisundis ning näete päevast päeva märgatavat paranemist.

Muud teemad: 

Kuidas tulla toime tundliku inimesega?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي