Miks peetakse ananassimahla kõige sobivamaks joogiks?

Miks peetakse ananassimahla kõige sobivamaks joogiks?

Nõuanne tarbida piisavas koguses vedelikku ja vett on tervisenõuannete nimekirjas üldiselt ja eriti neile, kes paastuvad ramadaani ajal. Naturaalsed mahlad on jookide seas paremuselt teine ​​tervislik valik.

DNA India avaldatu kohaselt võib ananassimahl olla ideaalne valik lisaks kaalulangetamise eelistele ka oma tervisele kasulike omaduste poolest, eeldusel, et arsti poole pöördutakse inimestele, kes põevad mis tahes kroonilisi haigusi:

1. Vähe kaloreid

Võrreldes paljude teiste jookidega sisaldab ananassimahl suhteliselt vähe kaloreid, mistõttu on see hea valik kõigile, kes üritavad kaloreid vähendada ja oma kaalu kontrollida.

2. Kiudainerikas

Kiudained, nagu ananassimahlas leiduvad, võivad aidata vähendada nälga ja soodustada täiskõhutunnet, mis võib viia kaloritarbimise vähenemiseni ja kehakaalu languseni.

3. Niisutav

Piisava veetarbimise säilitamine on janu vastu võitlemiseks ja kehakaalu langetamiseks hädavajalik ning kuna ananassimahla veesisaldus on kõrge, võib see aidata kaasa üldisele hüdratatsioonile.

4. C-vitamiin

Ananassimahla C-vitamiini sisaldus aitab toota karnitiini, mis aitab kehal energia saamiseks rasva põletada.

5. Seedeensüümid

Bromelaiin, ananassis leiduvate seedeensüümide kombinatsioon, võib hõlbustada toitainete paremat imendumist ja soodustada seedimist, mis võib toetada kehakaalu langust.

6. Põletikuvastane toime

Bromelainil, ananassimahlas leiduval ühendil, on põletikuvastased omadused, mis aitavad vähendada füüsilist põletikku ja ravides rasvumisega seotud kroonilist põletikku, võib soodustada kehakaalu langust.

7. Edendada ainevahetust

Mõnede uuringute kohaselt võivad ananassimahlas väga kontsentreeritud kemikaalid bromelaiin ja C-vitamiin aidata soodustada kalorite põletamist ja kiirendada ainevahetust, mis mõlemad võivad aidata kaasa kaalulangusele.

8. Looduslik diureetikum

Ananassimahla looduslikud diureetilised omadused võivad aidata vähendada puhitus ja veepeetust, mis võib lühikese aja jooksul viia kehakaalu languseni.

Amburi armastushoroskoop aastaks 2024