Printsessi juuste saladused

 Kes meist ei unistaks sellistest juustest nagu printsesside juuksed, mis kasvavad kiiresti, on terved, läikivad ja tugevate kimpudega….

Printsesside juuste moodi juuste saamiseks peame kõigepealt mõistma juuste olemust ja tegureid, mis mõjutavad juuste kasvu...

Normaalne vahemik Juuste kasvuks 10-15 millimeetrit kuus ja juuste väljalangemise kiiruseks 50-100 juuksekarva päevas…

Kuidas me vähendame juuste väljalangemist ja kuidas kiirendame juuste kasvu nagu printsesside juuksed?

Juuste väljalangemise vähendamiseks peame teadma juukseid mõjutavaid tegureid:

Esiteks: Kemikaalide, näiteks juuksevärvide, juuste sirgendamiseks ja siledaks muutmiseks kasutatavate materjalide või juuste lokkimiseks kasutatavate materjalide kasutamine kahjustab loomulikult juukseid juurtest otsteni.

Teiseks: Geneetilised põhjused või geneetiline tegur ja see geneetiline tunnus ilmneb meestel rohkem kui naistel.

Kolmas: Ebaõige toitumine ja tasakaalustatud toitumise puudumine mõjutavad juuste vajadust vajalike materjalide järele.

Neljandaks: Psühholoogiline tegur ja psühholoogiline surve mõjutavad suuresti juuste väljalangemist või aeglustavad nende kasvu.

Viiendaks: Vitamiinide (nt tsingi ja teiste) puudus muudab juuksed nõrgaks ja ebatervislikuks ning muudab need tuhmiks.

Kuuendaks: Mõned haigused, nagu kehvveresus või kilpnäärmehaigus, on ajutise toimega ning ravi korral muutuvad juuksed terveks ja tugevaks.

Seitsmes: Vananemine. Vananedes väheneb ainevahetusprotsess, mis on ehitus- ja kasvuprotsess kõigele meie kehas, nagu rakud, juuksed ja küüned.

Kaheksas: Hormonaalsed häired Mõnel juhul ilmneb juuste kasvu mõjutavate kehahormoonide osakaalu tasakaalustamatus, näiteks rasedus, sünnitus, rinnaga toitmine või hormoone sisaldavate ravimite võtmine, nagu rasestumisvastased tabletid ja muud ravimid.

Üheksas: Juuste kokkupuude kuumaga, kasutades igapäevaselt fööni või jättes juuksed päikese kätte.

kümnes: Juuste jõuline kammimine mõjutab nende tervist ja tugevust ning nõrgestab juukseid juurtest.

ja lõpuks Igapäevane pidev duši all käimine ja juuste kokkupuude šampooniga põhjustab looduslike õlide väljalangemist ning juuste nõrgenemist ja väljalangemist.

Toidud, mida teie juuksed vajavad, et saada printsessijuukse sarnaseks:

Raud Sellel on oluline roll tervete juuksefolliikulite hoidmisel ja ka peanaha rasu säilitamisel.Rauarikkad toidud on: kõrvits, sibul, mandlid, rosinad (kuivatatud viinamarjad), aprikoosid ja spinat.

tsink Kui see mängib rolli juuste kasvus ja juuste kahjustuste parandamises, on tsingirikkad toidud: pähklid, ingver, maks, banaanid, avokaadod, nisuidud, virsikud, liha ja kiivi.

 D-vitamiin Aitab stimuleerida juuste kasvu D-vitamiini leidub toidulisandites.

Valk Valgurikkad toidud: munad, piimatooted, liha, spargelkapsas, spinat ja pähklid aitavad tugevdada juukseid.

Omega-3 rasvhapped Juukseid aitavad niisutada oomega-3 rikkad toidud: pähklid ja õline kala, näiteks sardiinid, aga ka linaseemned.

biotiin Tegemist on B-vitamiini tüübiga, mis on vajalik juuste kasvuks ning annab juustele tugevust ja vastupidavust ning kaitseb juukseid murdumise eest Biotiinirikkad toidud on: marjad, munad, kurgid ja porgandid.

C-vitamiin Muudab juuksed tugevaks, terveks ning värvi- ja särarikkaks C-vitamiini rikkad toidud on: sidrun, apelsin, kiivi, maasikas, greip, kiivi ja tomat.

Lõpuks hoiduge eemale juukseid mõjutavatest teguritest ja sööge tervislikku, tasakaalustatud toitumist, mis vastab juuste vajadustele, sest kindlasti saame täiuslikud, terved, tugevad juuksed nagu printsesside juuksed.