Viimaste uuringute kohaselt on üksindus varajase surma peamine põhjus

Kui olete rahulikkuse huvides mõneks ajaks maailmast taandunud, on see loomulik, kuid igasugustest sõprus- ja sotsiaalsetest suhetest hoidumiseks peate sellest raskest seisundist taastuma, enne kui see teie surma põhjustab.

Hiljutine Ameerika uuring on tõestanud, et üksindus ja sotsiaalne eraldatus võivad kujutada endast suurt ohtu rahvatervisele, kaaludes üles ülekaalulisuse negatiivsed mõjud.
Uuringu viisid läbi USA Brigham Youngi ülikooli teadlased ja nad esitlesid oma tulemusi pühapäeval Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni aastakonverentsil, mis toimub 3.–6. augustini Washingtonis.

Et jälgida sotsiaalse isolatsiooni ja üksinduse mõju rahvatervisele, järgisid teadlased 148 selles osas läbi viidud uuringu tulemusi, milles osales üle 300 XNUMX osaleja.
Tulemused näitasid, et suurenenud sotsiaalsed kontaktid on seotud eakate enneaegse surma riski vähenemisega 50%.
Teadlased vaatasid läbi ka 70 uuringu tulemused, milles osales enam kui 3.4 miljonit inimest Põhja-Ameerikast, Euroopast, Aasiast ja Austraaliast.
Uurijad leidsid, et sotsiaalne isolatsioon, üksindus või üksi elamine on põhjused, mis suurendavad enneaegse surma riski ning nende negatiivne mõju on võrdne ja võib ületada ka muid riskifaktoreid nagu rasvumine.
"On kindlaid tõendeid selle kohta, et sotsiaalne isolatsioon ja üksindus suurendavad märkimisväärselt enneaegse surma riski," ütles juhtivteadur Holt Lunstad.
"Vananeva elanikkonna kasvades kasvab eeldatavasti isolatsiooni mõju rahvatervisele," lisas ta.
Lünestad soovitas pensionäridel end sotsiaalselt ja rahaliselt hästi ette valmistada, kuna paljud sotsiaalsed sidemed on seotud töökohaga.
Ta märkis, et on võimalik hästi planeerida, et kindlasti kaasata ühiseid sotsiaalseid ruume, mis julgustavad inimesi kogunema ja suhtlema, nagu puhkekeskused ja pargid.
Uuringu kohaselt kannatab USA-s kroonilise üksinduse all umbes 42.6 miljonit üle 45-aastast täiskasvanut.
Viimased USA rahvaloenduse andmed näitasid, et enam kui veerand USA elanikkonnast elab üksi ja üle poole elanikkonnast on vallalised.