Unepuudus
- tervist
Kuidas kandub stress teie unesüsteemi ja ajusse?
Kuidas kandub stress teie unesüsteemi ja ajusse? Kuidas kandub stress teie unesüsteemi ja ajusse? Paljud teavad, et stress...
Jätka lugemist » - tervist
Mis juhtub teie kehaga pärast päevadepikkust unepuudust?
Mis juhtub teie kehaga pärast päevadepikkust unepuudust? Mis juhtub teie kehaga pärast päevadepikkust unepuudust? Mõnikord on eluolude tõttu...
Jätka lugemist » - tervist
Milline on seos unerohu ja Alzheimeri tõve vahel?
Milline on seos unerohu ja Alzheimeri tõve vahel? Unerohtude korduv kasutamine võib suurendada Alzheimeri tõve riski ja see on see, mida ma avastasin…
Jätka lugemist » - tervist
Mida me magama jäädes kaotame?
Mida me magades kaotame? Hilisõhtul üleval olles kaotame hormooni melatoniini, mida une ajal eritab käbinääre.
Jätka lugemist » - tervist
Unepuudus kahjustab silmi ja põhjustab neuroloogilisi puudujääke
Unepuudusele järgneb suur stress ning füüsiline ja psühholoogiline väsimus, kuid kas teadsid, et see mõjutab ka silmade ja nägemise tervist ning põhjustab…
Jätka lugemist »