Süsteem
- tervist
Tervislik toitumine ravib depressiooni
Tervislik toitumine ravib depressiooni, erinevalt ebatervislikust toitumisest, mis seda põhjustab.Uuring näitas, et täiskasvanud, kes järgivad dieeti…
Jätka lugemist » - tervist
Kuidas hoida oma seedesüsteemi tervena ramadaani pühal kuul
Meie toitumine on paastuperioodil täiesti erinev, seega muudame tervislike harjumuste ja söögiaegade aasta jooksul harjutut, kuni see juhtub…
Jätka lugemist » - tervist
Kuidas säilitate oma vormi ramadaani ajal?
Samer Farag on personaaltreener ja Fitness Firsti peadirektor. Samer on paastunud aastaid ja leidnud täiusliku tasakaalu paastumise vahel...
Jätka lugemist » - ilu
Teie küüned on teie tervise peegel
Paljud meist ei pruugi olla teadlikud sellest, mida meie küüned meile terviseprobleemide kohta räägivad, seetõttu on oluline jälgida kõiki märke…
Jätka lugemist » - tervist
detox maagia
Looja andis meile oma keha, et säilitada ja kaitsta seda meid ümbritsevate tegurite eest, tervislikku toitu süües või treenides…
Jätka lugemist »