Kausa eta kausaren arteko ezkontza-gatazkak..eta konponbideak

Ezkontza-gatazkak saihestezinak dira eta oso naturalak dira senarren artean, baina ez dugu ezberdintasun hauek ezkontza honetarako mehatxu bat ekartzen utzi behar, bere erorketa eraginez eta arazoei modu adimentsuan aurre eginez.Gatazka kudeatzean errespetuaren zirkuluan biraka dadin.
Aldeak zaildu eta handitzeko arrazoiak:

- kritika gogorrak modu suntsitzailean

Emaztearen edo senarraren nortasunari eraso eginez eta hitz mingarriak erabiliz (berekoia, arduragabea, umore txarra, ezin naiz zurekin bizi...) haserre sentimendua ekarri zuen egoera zehatzaren aurrean erresumina hutsa adierazi beharrean.

Mespretxu erasoa

Ahots-tonuan edo sarkasmoan adierazten da hitzetan edo aurpegi-adierazpenetan, eta irainetara etor daiteke, eta metodo honek defentsako erreakzio bat ekarriko du, agian beste alderdia baino okerragoa.

Normala da bikoteek tentsio une batzuk sentitzea

Noizbehinka ados ez daudenean, baina benetako arazoa ezkontideetako batek nolabait itotzeko fasera iritsi dela sentitzen duenean da, beraz, denbora guztian pentsatzen du beste aldearen txarrenean, egiten duen guztia egin dezan. negatiboki itzultzen da, eta aurkitzen duten arazo bakoitza tratatu ezinezkoa bihurtzen da eta alderdi bakoitza isolatzen hasten da.

Gatazkak konpontzen laguntzeko bideak:

Entzute ona eta kexa objektiboak:

Esate baterako, gizon batek ondo entzun dezake bere emaztearen arazoa asperdurarik edo kexa iraintzen utzi gabe arreta eta adiskidetasun moduko gisa, eta emazteak senarraren nortasunaren aurkako kritika gogorrak eta erasoak murriztu behar ditu eta egoerari buruz bere haserrea baino ez du erakutsi.
​
Ezkontideen arteko borroka eragiten duten gaietan arreta ez jartzea:

Hala nola, seme-alabak haztea, etxeko gastuak eta etxeko lanak, baina haien arteko adostasun eta bateragarritasun puntuetan zentratu.
Gudako sua itzaltzea:

Eta horixe da norbere burua lasaitzeko eta bestea lasaitzeko gaitasuna, elkarrenganako sinpatiaz eta ongi entzunez.Horrek aukera ematen du gatazka modu eraginkorrean eta ez emozional batean konpontzeko modua bilatzeko, eta, horrela, ondorengo gatazka guztiak gainditzeko. orokorrean.
Burua pentsamendu negatiboetatik garbitzea:

Esatearen antzeko pentsamendu emozional negatibo horiek (ez dut trataera hori merezi) sentimendu suntsitzaileak eragiten dituzte, emazteak biktima dela sentitzen du, pentsamendu horiei eustea, haserrea eta duintasuna iraintzea, gauzak zailtzen ditu. Eta bi alderdien laguntzaz euren buruan injustizia eta zapalkuntza sentimendua arintzen duten jarrera positiboak berreskuratzeko, eta horrela epai gogorren igorpena deuseztatzeko.

editatu by

Ryan Sheikh Mohammed