Gorputza toxina eta hondakin guztietatik garbitzen duen edaria

Behin eta berriz entzuna izan behar duzu helburu osasuntsu hutsa duten edari goxo ezberdin horietaz, hala nola, gorputza garbitzea, giltzurrunak garbitzea edo digestioa bizkortzea.Gaur, zuku horien nahasketa garrantzitsuenaz hitz egingo dugu, edari bati buruz. gorputza toxina eta hondakinetatik garbitzen duena.Gorputzaren hezetasuna mantentzeko duen zereginaz gain. Hala ere, kolonak idorreria kronikoa, urdaileko nahasteak eta kolon sumingarriaren sindromearen ondorioz kalteak eragin ditzaketen hainbat arazo jasan ditzake.

Hesteak partzialki digeritutako elikagaietatik mantenugaiak xurgatzen dituen bitartean eta bakterio eta toxina kaltegarrien birxurgapena eragozten duen bitartean, kolonak hondakin-produktuetatik likidoa eta gatza kentzea du.

Adinarekin, prozesu honek pertsonaren esposizioa areagotzen du infekzioak eta ultzerak, koloneko tumore onberak eta gaiztoak sortzea.

Osasun gaiak lantzen dituen "Daily Health Post" webgunearen arabera, kolona "miakatu" eta garbitu dezaketen 4 osagai dituen zuku bat dago. Beraz, ziurtatu zuku hori egunero edaten duzula, ahal baduzu, egunero ur kantitate handiak edatearen garrantziaz.

Zukua ½ kopa sagar zuku puruz, XNUMX koilarakada limoi zuku natural, koilarakada XNUMX jengibre zuku puruz, ½ koilaratxo Himalaiako gatz eta ½ kopa ur puruz osatuta dago.

Zukua prestatzeko, ura maila txiki batean berotu daiteke, gero gatza gehitzen zaio disolbatu arte, gero sagarrak, jengibrea eta limoi zukua gehitzen ditugu. Osagaiak ondo nahasten dira, gero zukua, ahal bada, egunean 3 aldiz hartzen da otorduak baino lehen astebetez.

Zuku honen onurei dagokienez, asko eta zoragarriak dira.

Limoia koloneko ehunetan kalteak saihesten dituzten bakterioen aurkako konposatuetan eta antioxidatzaileetan aberatsa da, gibela toxinak garbitzen laguntzen du eta gorputzaren alkalinitatea areagotzen laguntzen du.

Jengibreari dagokionez, koloneko minbizia prebenitzen laguntzen duten konposatuak ditu, minbizi-zelulen hedapena oztopatzen duelako. Gainera, hanturari aurre egiten dio eta digestioa hobetzen du.

Sagar-zukuari dagokionez, koloneko minbiziaren zelulak ugaltzea eragozten duten eta erradikal askeek eragindako kalteei aurre egiten dieten 14 fitokimiko mota ditu. C bitamina, tiamina, riboflavina, B6 bitamina, potasioa eta magnesioa ere baditu.

Himalaiako gatzari dagokionez, nerbioen errendimendua hobetzen duten, hantura murrizten eta mina arintzen duten mineralak ditu. Himalaiako gatzak muskulu-kontrakzioak ere hobetzen ditu, janari-hondakinak erraz pasatzeko aukera emanez.

Kolona babesteko, zuku hori gutxienez astean behin kontsumitu behar da.Medikuek ur kantitate handia edatea ere gomendatzen dute, baita barazki eta fruta freskoak jatea ere, zuntz ugari baitute, ariketa fisikoa egiteaz gain.