Hartu zure denbora tristuratik, giza arima ez baita kontua seinale batekin salta dezakeen ordenagailua, baizik eta denbora eta ahalegina behar ditu gertatutakoa ulertzeko eta onartzeko.

Ez da ona gertakaria ukatzea eta gertatutako bereizketagatik bihotza ez atsekatzera behartzea. Zure dolua serio hartu besterik ez duzu egin behar, hura gainditzeko lehen urratsa baita, pixkanaka-pixkanaka etorriko dena onarpen-lana amaitu ondoren.

Horren harira, Jules-ek esaten digu: "Giza sentimendu desberdinak, tristura, haserrea, galera sentimendu naturalak dira. Gizakiak gara, beraz, ez saiatu zure sentimenduak alde batera uzten eta jarraitu beti".

Indartsu mantentzen eta isilpean mantentzen haserre bilaka daiteke, eta gauzak kontrolpean mantentzen eta zure barruan dagoen guztia isilpean mantentzen saiatzea heriotza motela da,

Ez izan zalantzarik negar egiteko eta garrasi egiteko eta duzuna lortzeko, eta jakin une horretan negar egitea zure barneko sentimenduetatik askatzea dela, beraz, ez kezkatu horiek kontsolatzen zaituen moduan ateratzeaz.

Bidali hurbileko pertsona bati gustatzen bazaizu, batez ere pertsona honek ondo ulertzen zaitu eta oso aske hitz egiten uzten badizu, eta inorekin hitz egin nahi ez baduzu, barruan duzuna paperean idatzi dezakezu, horrek zure barnea hobetuko du. sentimendu negatiboa.

Pertsona horri irteten utzi behar diozu bere orria itxi eta aurrera egin dezazun, eta hau bere berriak jarraitzen saiatuz edo bere lagunen bidez berari buruz galdetuz edo berarengandik etor daitekeen berririk bilatuz eratzen da.

Esan nahi du norbait utzi duzula hura gogora ekartzen dizun guztia ezabatu duzula, bere argazkiak, bere oroitzapenak, bere opariak eta dena. Hobe duzu pertsona honen zenbakia zure telefono-zerrendatik behin betiko ezabatzea, egunen batean ahuldu ez zaitezen eta berarekin komunikatu, sare sozialetako guneetako kontuetatik kendu eta pertsona honengana eraman zaituen hari guztiak moztu.

Hori gainditzera animatzeko modurik onenetako bat lagun berriak egiten murgiltzea da eta ahaztu nahi dituzun oroitzapenen igarotzea erakar dezakeen denbora librerik ez uztea da. Oroitzapen berriak sortu oroitzapen mingarriak pixkanaka ordezkatzeko. gehiago existitzen ez direla aurkitzea.

Gainera, hartu denbora pixka bat zeuretzat, horrek pertsona hori ez ikusi beharrean ahazten zentratzen lagunduko dizulako.

Saiatu bien arteko oreka bilatzen, zure burua nahasi eta nekaturik ez izateko.

Ez ezazu espero norbait erraza izango dela ahaztuko, hau ez da egun batetik bestera gertatuko.Harremana benetakoa denean, zaila izango zaizu hura ahaztea, eta honek denbora asko beharko du.

Beraz, eman denbora nahikoa pertsona honetaz ahazteko, pentsamenduari eutsi gabe. Ezin dugu denbora zehatz bat zehaztu, baina pertsona batetik bestera aldatzen da bere malgutasunaren eta gainditzeko eta ahazteko gaitasunaren arabera.

Batzuek uste dute pertsona bat ahaztea beste pertsona batek bere lekua hartzen duenean gerta daitekeela, baina metodo honek ezinbestean kalte egingo dizu, eta bestea ere bidegabea izango da. Horregatik dio Julesek: «Saihestu zure lagunen aholkuak, zu zara zer nahi duzun erabakitzen duzun bakarra».

Noski, ez da erraza izango ahaztea, baina barkatzea zure kontrolpean dagoen zerbait da, bere onura onuragarria izan daiteke mesede egin baino lehen, ikasi harremanen desberdintasunaren ideiarekin uztartzen eta hori. bere amaierako garaia etor daiteke egunen batean,

Eta horren ondoren pertsona berri batekin duen loturaren berri baduzu, izan tolerante horrekin eta ez pentsa mendekurik, gaitza baino ez dizulako ekarriko.