Zure haurraren adimena ikasketetan areagotzeko, hona hemen modu hauek

Zure haurraren adimena ikasketetan areagotzeko, hona hemen modu hauek

Ikertzaileek iragarri dutenez, ikasten ari diren bitartean ariketa erregularrak ikasleen proben puntuazioa areagotzen lagun dezake, bai matematikan, bai atzerriko hizkuntzan, haien gaitasun kognitiboak garatzen baititu.

"Daily Mail" britainiarrak dioenez, Medicine and Science in Sport and Exercise aipatuz, Genevako Suitzako Unibertsitateko eta Bostongo (AEB) Northeastern Unibertsitateko ikertzaileek azterketa bat egin zuten ikaskuntzan duen eragina ikasteko, hezkuntzarako probak barne. eta jarduera mailak 193 eta 8 urte bitarteko 12 ikaslerentzat.

Egoera fisikoari buruzko datuak eta proben puntuazioak konbinatuz, lotura bat aurkitu zen bihotz-arnas-egoera hobearen eta matematikako eta frantseseko (atzerriko hizkuntza gisa) puntuazio altuagoen artean.

zeharkako lotura

Baina ikerketa-taldeak dio lotura zeharkakoa zela, gaitasun fisikoak funtzio exekutiboa eta malgutasun kognitiboa hobetzen baititu, eta, aldi berean, erantzun zehatz eta egituratuetan oinarritzen diren gaietan laguntzen du, matematika adibidez.

Ikertzaileek diote, gainera, ikastetxeek eta administratzaileek ariketaren eta mugimenduaren garrantzia kontuan hartu behar dutela ordutegiak planifikatzerakoan eta aurrekontuak banatzerakoan.

Ikerketaren egileak, Charles Hellman irakasleak, Northeastern Unibertsitateko irakasleak, aurretik aurkitu zuen bihotz-arnas-egokitasun eta errendimendu akademikoaren arteko lotura bat, baita zeregin funtzionaletan eragin onuragarria ere.

3 funtzio nagusi

Horren aurrean, ikerketako ikertzaile nagusiak, Marc Yanguez Genevako Unibertsitateko ikertzaileak, esan zuen "hiru funtzio exekutibo nagusi" daudela, eta horien artean nagusiena inhibizioa da, hau da, jokabidea prebenitzeko eta pentsamendu intrusiboak edo garrantzirik gabekoak ezabatzeko gaitasuna. Bigarren funtzioa malgutasun kognitiboa da, askotan multiataza deitua, eta pertsona batek zereginen edo erantzunen artean aldatzeko duen gaitasunari egiten dio erreferentzia.

"Azkenik, hirugarren [funtzioa] memoria lan [edo aktiboa] da, [hori dagokio] informazioa gure buruan eduki eta manipulatzeko gaitasunari", gehitu du Yanguez irakasleak.

"Anezka proba"

Fitness eta gaitasun akademikoen arteko lotura ulertzeko, ikerketa-taldea Suitzako zortzi eskolekin lankidetzan aritu zen, parte hartzen duten prozesu kognitiboak ikertzeko eta probatzeko.

Azterketan parte hartzen zuten haurrek "anezkako proba" izenez ezagutzen den proba fisikoa egin zuten, non 20 metroko distantziara dauden bi lerroren artean joan-etorrian korrika egin behar izan zuten gero eta erritmo azkarragoan.

"Altuerarekin, pisuarekin, adinarekin eta sexuarekin batera, proba honek haurraren sasoi kardiobaskularra ebaluatu dezake", esan du Yanguezek.

9 ebaluazio-zeregin

Ondoren, ikertzaileek bederatzi ataza erabili zituzten haurren inhibiziorako gaitasuna, malgutasun kognitiboa eta lan-memoria ebaluatzeko.Julian Chanal Genevako Unibertsitateko ikertzaileak azaldu duenez, bederatzi atazek "hainbat adierazle neurtzeko aukera ematen dute, hala nola zehaztasuna eta [Ikasleen] erantzunen abiadura".

Arrainaren jarraipena zentrala

Inhibizio-probetako batean arrain igerilarien irudiak erakutsi zizkieten umeei, erdiko arraina talde nagusiaren kontrako noranzkoan mugitzen zela, eta ikasleek erdiko arraina igerian zebilen noranzkoan zehaztu behar zuten ahalik eta azkarren eta zehatzen, ondoren irudia 200 milisegundoz soilik ikustea.

Malgutasun kognitiboa eta memoria

Malgutasun kognitiboko probetarako ikasleei, goranzko ordenan, zenbaki eta letrak deitzeko eskatu zaie, hau da, 1-A-2-B-3-C eta abar.

Lan-memoriaren proba batean, ikasleek zenbait zenbaki memorizatu behar zituzten, adibidez, 2 6 4 9 7, eta gero alderantzizko ordenan errepikatu behar izan dituzte.

Urte amaieran, ikertzaileek Matematikako 3 klaseetako ikasleentzako proben puntuazioa lortu zuten, frantsesa 1, testuen ulermena eta adierazpena lantzen dituena, eta frantsesa 2, gramatika, ortografia eta hiztegia lantzen dituena.

Emaitza handiagoak fitness hobea duten pertsonentzat

Psikologoek aurkitu dute lotura bat dagoela bihotz-arnas-egoera hobearen eta matematikako eta frantseseko 2ko puntuazio altuagoen artean, eta Yanguez irakasleak esan zuen arren “Agian frantsesa 1 zuzen-zuzenean garrantzi gutxiagokoa da, testuaren eta idazketaren ebaluazioa subjektiboagoa delako, baina hau da. ez da matematika edo gramatikaren kasua, non subjektibotasun gutxi dagoen erantzun zuzenetan edo okerretan».

Ikasleen emaitzak hobetzea

Ikertzaileek ohiko ariketa eta funtzio exekutiboen hobekuntzaren arteko lotura ere aurkitu dute, hots, inhibizioa, malgutasun kognitiboa eta lan-memoria, eta horiek guztiak emaitza garrantzitsuak dira eskola-plangintza antolatzeko, eta jarduera fisikoen eta kirol-ariketen garrantzia nabarmenduz.

Ikertzaileek esan dutenez, euren ikerketa-azterketaren helburua "eskala handian erakustea izan da haurren asteko jarduera fisikoa handitzen denean, funtzio exekutiboen garapenean eragin positiboa duela" eta eskola-emaitzetan hobekuntza nabarmena ekar dezakeela.

Nola egin behar diozu aurre adimenez jaramonik egiten zaituenarekin?