Azala perfektua, distiratsua, osasuntsua eta pigmenturik gabekoa izateko aholkuak

Larruazal perfektua, larruazal freskoa, estua, distiratsua da, garauak eta pigmentaziorik gabekoa, baina larruazal hori lortzea amets bihurtu da egunero jaten ditugun kutsadura eta janari prestatuetan, baina badira aholku batzuk. azala idealetik ahalik eta hurbilen iristen lagun ditzagun Aholku hauek ezagutu ditzagun, egunero gure denboraren minutu batzuk baino gehiago hartuko ez dituztenak eta gure azalaren bizitasunean eta gaztetasunean eragin handiena izango dutenak.

Erabili egunero zure larruazal motarako eguzkitako krema egokia, zuzeneko eguzki-argia esposizioa baita larruazaleko pigmentazioaren, orban ilunen, zirkulu ilunen eta zimurren kausa nagusia. Horrek larruazaleko zurbiltasuna eta zahartzearen hasierako zantzuak azkarrago agertzea dakar.

Ez utzi egunero larruazaleko hidratatzaileak erabiltzea, batez ere azala lehorra jasaten baduzu, larruazaleko pigmentazioa agertzeko joera handiagoa baituzu.

Ziurtatu ura kantitate handietan edaten azala barrutik hezetzeko, azal lehorrak zurbiltasuna eta bizitasun eta freskotasun falta ekar ditzake eta.

Baita pitzadurak eta pigmentazioa eta orban ilunak agertzea ere.
Kontsultatu adituekin zure aurpegian pigmentazioa gertatzen bada, edozein prozedura oker zure aurpegian negatiboki islatu baitaiteke, eta medikuaren argibideak jarraitu behar dituzu eta tratamendua zehaztasunez erabiltzen jarraitu behar duzu, pazientzia izan eta ez presarik izan nahi dituzun emaitzak lortzeko.

Saihestu zuritzea, azala denbora luzez zuritzeak azalaren tonu irregularra agertzea ekartzen baitu.

Esfoliatu larruazala aldizka eta leunki masajea mugimendu zirkularrekin, eta zentratu leku ilunetan eta orbainetan. Ez erabili larruazaleko sasiak garauak hanturatuta edo irekita badaude. Honek larruazaleko kalteak eragin ditzake eta gero larruazaleko infekzioak eta orbainak sor ditzake.

Ziurtatu mineraletan eta K eta E bitaminan aberatsak diren elikagaiak jaten dituzula, hala nola fruitu lehorrak, arraina, brokolia, espinakak, aguakatea, kalabaza eta kalabaza haziak.

Pigmentazioa agertzea eragin zuten botikak gelditu edo ordeztu behar dira, azalean gaikako narritagarrien erabilera edo pigmentazioa eragiten duten gaixotasun batzuen tratamendua gelditu behar da, eta gauza horiek guztiak mediku espezialistak egin behar ditu.