Entzun al duzu lehenago ilargiaren dieta pisua galtzeko?

Entzun al duzu lehenago ilargiaren dieta pisua galtzeko?

“Ilargiaren dieta” gehiegizko pisua galtzeko erabiltzen den dieta bitxienetako bat da, eta azkenaldian Hollywoodeko izar askok pisua galtzeko eta bizkortasuna berreskuratzeko jarraitzen duten erregimen arruntetako bat bihurtu da, batez ere Madonna nazioarteko izarra.

Sistema hau ilargiak eta bere hazkuntza-faseak giza gorputzean duen eraginari buruzko teorian oinarritzen da, eta horrek gorputza toxinak garbitzen laguntzen du eta pisua galtzen laguntzen du.

Sistema hau ilargiaren hazkuntza faseekin eta hileko egun jakin batzuetan jateko ohitura batzuekin lotuta dago, "Trends Wide" estatubatuar webgunean argitaratutako txosten baten arabera.

“Ilargiaren dieta” ilargiaren hazkuntzaren mailaketaren araberakoa da, bere ziklo osoaren menpeko dieta jarraituz.Adibidez, ilargia guztiz hazi den egunean, egun horretan jateari eta barauari utzi behar zaio, eta ura eta zukuak bakarrik kontsumitzea izan ezik, eta ilargia desagertzen hasten denean, edozein janari jan dezakezu, baina gantz eta gantz gabeko elikagai osasuntsuak izan behar du.

Dieta honetan jaten ahal diren elikagai garrantzitsuenen artean honako hauek daude:

Esnea eta gantz gutxiko esnekiak
Fruitu lehorrak, batez ere goizean, baina zati mugatuekin, almendra adibidez
- Ogi marroia
- oilaskoa plantxan
Barazkiak lurrunetan

Erlojuak arratsaldeko seiak jotzen dituenean jateari uztea beharrezkoa dela nabarmendu dute adituek, ura eta zukuak azukrerik gabe hartzen utziz, eta ilargia berriro agertzen hasten denean, janari-kantitatea erdira murriztu behar da ur asko hartzea.

Adituek uste dute ilargiak gorputzean eragiten duela, baita giza gorputzeko urak ere, batez ere giza gorputzaren % 60 ura delako, beraz, ilargia beteta dagoenean 24 orduz barau egitea beharrezkoa da, eta horrek zure gorputzari laguntzen dio. toxinak kentzea.Galdu 6 kilo ur pisua egun batean, hau da, 2.5 kilogramo inguru 24 ordutan.

"Ilargiaren dieta" jarraitzeak dieta berri bat noiz hasi erabakitzen ere laguntzen du, askotan ilargi betearen ondorengo ilargiaren aldia, hau da, dieta egiten hasteko unerik onena, gorputzaren gosea eta irrika gutxitu direlako.

"Ilargi-dietaren" onura gorputza desintoxikatzeko eta immunitatea hobetzeko modu bikaina dela da, gainera, ilargiaren zikloan zehar pisu gehigarria galtzeko ere erabil daiteke, beste dieta planen eraginkortasuna hobetzeko eta laguntzeko. arinago eta osasuntsuago sentitu.

Beste gai batzuk: 

Nola moldatzen zara maitalearekin haustura batetik bueltan?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج